دستور نيوز
قد يخلط الكثيرون بين فقدان صبغة الميلانين من الجلد وشحوب الجلد ، ويكون الشحوب أكثر وضوحًا عند الأشخاص ذوي البشرة الداكنة ، ويصبح أكثر وضوحًا عند فحص الأغشية المخاطية ، وهنا سنتعرف على “علاج الجلد” بهوت.” علاج البشرة الباهتة الأسباب الأكثر شيوعًا لجفاف الجلد الباهت إذا كنت لا تشرب كمية كافية من الماء ، فمن المحتمل أن يؤثر ذلك على مظهر بشرتك. في الواقع ، وجدت دراسة أجريت عام 2015 وجود صلة قوية بين شرب كمية كافية من الماء وامتلاك بشرة صحية. تغيير الطقس قد تبدو البشرة الجافة باهتة وبلا حياة. خاصة خلال أشهر الشتاء ، عندما يكون الهواء باردًا وجافًا ، أو إذا كنت تعيش في مناخ ذي رطوبة منخفضة جدًا. يساعد شرب الكثير من الماء على تعزيز الترطيب من تحت سطح بشرتك. أيضًا ، يمكن أن يساعد وضع مصل مرطب للوجه في حبس الرطوبة في الطبقات العليا من بشرتك. قلة الترطيب قلة استخدام المرطب ، خاصة إذا كانت بشرتك جافة ، يمكن أن تؤثر على صحة بشرتك وحيويتها. يمكن أن يساعد استخدام مرطب البشرة مرتين يوميًا في ترطيب بشرتك وحماية طبقتها العلوية الرقيقة. تراكم الخلايا الميتة يفرز جلدك الخلايا الميتة بشكل طبيعي على أساس منتظم لإفساح المجال لخلايا جديدة. لكن في بعض الأحيان لا تتساقط الخلايا الميتة كما ينبغي. بدلًا من ذلك ، يقومون ببناء سطح بشرتك. هذا يمكن أن يؤدي إلى بشرة جافة ، مملة ، متقشرة وغير مكتملة. الشيخوخة الشيخوخة هي مرحلة حتمية في الحياة. وكذلك شيخوخة الجلد. وبينما لا يمكنك التحكم في عملية الشيخوخة ، يمكنك اتباع روتين للعناية بالبشرة يساعد على تزويد بشرتك بالتغذية والترطيب التي تحتاجها للبقاء بصحة جيدة وحيوية. كيفية تجديد شباب البشرة الباهتة نحن جميعًا نتعامل مع نوبة من الجلد الباهت. ولكن إذا كنت تستيقظ بانتظام على بشرة باهتة ، فقد تتساءل عما يمكنك فعله لتحسين بشرتك. كن لطيفًا على بشرتك. تجنب التقشير القاسي والصابون المجفف ، حيث يمكن أن يسبب تهيج الجلد والشد والتقشير. بدلاً من ذلك ، استخدمي زيتًا منظفًا أولاً لإزالة مكياجك وواقي الشمس دون إتلاف الطبقة العليا من بشرتك. ثم اغسله مرة أخرى بمنظف لطيف لإزالة الزيت. تجنب الماء الساخن: إن كونك لطيفًا على بشرتك يعني أيضًا عدم وجود ماء ساخن أو صابون خشن. يمكن أن يزيل الماء الساخن الزيوت الطبيعية مما قد يسبب الجفاف والتهيج. يمكن أن يسبب أيضًا تمددًا سطحيًا للأوعية الدموية ، مما قد يجعل الجلد يظهر باللون الأحمر ، ولكن بشكل مؤقت فقط. بدلًا من ذلك ، استخدمي الماء الفاتر عند تنظيف وجهك. اختر أيضًا منظفًا مرطبًا بمكونات مثل زيت جوز الهند أو زبدة الشيا أو زيت اللوز للمساعدة في الاحتفاظ بالرطوبة. اجعل التقشير جزءًا من روتينك التقشير المنتظم هو المفتاح لبشرة متوهجة ، وفقًا لطبيب الأمراض الجلدية في مدينة نيويورك هادلي كينج. عندما تتراكم خلايا الجلد الميتة على بشرتك ، يمكن أن يجعل بشرتك تبدو باهتة وجافة ومتقشرة ، ويمكن أن تسد مسامك. يمكن أن يمنع التقشير المنتظم حدوث ذلك. وفقًا لـ King ، يساعد التقشير أيضًا على تنعيم بشرتك وتلميعها ، مما يقلل من ظهور الخطوط الدقيقة وينعم ملمس بشرتك. تقول: “يساعد التقشير في الكشف عن طبقة جديدة من الجلد جاهزة لحبس الرطوبة عند وضع المرطب”. “يمكن أن يساعد هذا في ملء الجلد ، مما يجعله يبدو أصغر سناً وأكثر نعومة وصحة.” يوضح كينج أنه بمرور الوقت ، يمكن أن يؤدي التقشير المنتظم إلى زيادة معدل دوران الخلايا وتحفيز إنتاج الكولاجين. عند إضافة التقشير إلى روتينك للعناية بالبشرة ، يوصي King عمومًا بالبدء بالتقشير مرتين في الأسبوع وزيادة عدد مرات التقشير كما تتحمله بشرتك. قد تحتاج إلى توخي الحذر بشكل خاص إذا كانت بشرتك جافة جدًا أو متهيجة. إضافة سيروم إلى نظام بشرتك يحتوي سيروم الوجه للأمراض الجلدية على تركيز عالٍ من المكونات التي تساعد على تفتيح بشرتك وتعزيز الترطيب وتقليل علامات الشيخوخة. نظرًا لأن الأمصال تمتص بسرعة في بشرتك ، يمكنك وضعها مرة أو مرتين يوميًا بعد التنظيف. المنتجات الموصى بها التي تحتوي على: فيتامين ج فيتامين ب 3 (نياسيناميد) حمض الفيروليك ريسفيراترول. حدد موعدًا أسبوعيًا مع قناع الوجه دلل نفسك بقناع الوجه الأسبوعي وهو أداة ممتازة أخرى للحصول على بشرة متوهجة. ابحثي عن الأقنعة التي تحتوي على: مضادات الأكسدة حمض الهيالورونيك زبدة الشيا. مكونات الترطيب الأخرى بشكل عام ، يمكنك استخدام ماسك للوجه من 1 إلى 3 مرات في الأسبوع ، لكن هذا يعتمد على المنتج ونوع بشرتك. تأكد من قراءة التعليمات قبل استخدام قناع الوجه على بشرتك. الترطيب اليومي مهم وفقًا لعام 2017 ، يمكن أن يساعد الترطيب مرتين يوميًا باستخدام المنتج المناسب في الحفاظ على صحة بشرتك وعلاج أنواع مختلفة من التهاب الجلد. تشمل فوائد استخدام مرطب على وجهك بانتظام ما يلي: يمكن للمرطب إصلاح حاجز الجلد وحمايته. نصيحة: ابحث عن السيراميد في المكونات. ضع واقٍ من الشمس يوميًا وأخيراً وليس آخراً ، استخدم واقي الشمس يوميًا. سيساعد هذا في منع الضرر الناجم عن الأشعة فوق البنفسجية ، بما في ذلك تصبغ الجلد ، والبقع البنية الشيخوخة ، والملمس الخشن الباهت. ” مصدر المراجع 1