دستور نيوز
تعمل الغدة الدرقية كنبات صغير يستخدم اليود لإنتاج هرمونات الغدة الدرقية التي تساعد على تنظيم التمثيل الغذائي في الجسم والتأثير على العمليات مثل النمو ، ومن أهم الهرمونات التي تنتجها الغدة الدرقية هرمون الغدة الدرقية (T4) وثلاثي يودوثيرونين (T3). تعرف معنا على الغدة الدرقية وأهميتها. ، وأين تقع الغدة الدرقية
غدة درقية
- جزء من جهاز الغدد الصماء يتكون من غدد تنتج وتخزن وتطلق الهرمونات في مجرى الدم حتى تصل إلى خلايا الجسم.
- تستخدم الغدة الدرقية اليود من الأطعمة التي تتناولها لإنتاج هرمونين رئيسيين: ثلاثي يودوثيرونين (T3) وثيروكسين (T4) ، ومن المهم ألا تكون مستويات هذه الهرمونات مرتفعة جدًا ولا منخفضة جدًا.

- تقع الغدة الدرقية في مقدمة العنق أسفل تفاحة آدم (الحنجرة) على شكل فراشة تتكون من فصين على جانبي القصبة الهوائية.
- عادة ما تكون الغدة الدرقية الطبيعية غير مرئية أو يمكن الشعور بها عند الضغط بإصبع على الرقبة.
أهمية الغدة الدرقية
الغدة الدرقية هي المسؤولة عن إنتاج ما يكفي من هرمون الغدة الدرقية لتحفيز خلاياك على العمل والعمل بمعدل معين. تنظم هرمونات الغدة الدرقية الوظائف الحيوية مثل:
– عمليه التنفس.
معدل ضربات القلب
وظيفة الجهاز العصبي المركزي والمحيطي.
– وزن الجسم.
قوة العضلات.
– الحيض.
– درجة حرارة الجسم.
مستويات الكوليسترول.
معدل ضربات القلب
– التمثيل الغذائي.
مشاكل الغدة الدرقية
- يعاني حوالي 200 مليون شخص في العالم من شكل من أشكال أمراض الغدة الدرقية.
- يمكن أن يصاب الأشخاص من جميع الأعمار والأجناس بأمراض الغدة الدرقية ، ولكن النساء أكثر عرضة من 5 إلى 8 مرات للإصابة بمشاكل في وظيفة الغدة الدرقية مقارنة بالرجال.
-
فرط نشاط الغدة الدرقية:
يحدث فرط نشاط الغدة الدرقية عندما يكون هناك الكثير من هرمونات T3 و T4 في جسمك. تشمل أعراض فرط نشاط الغدة الدرقية ما يلي:
- قلق.
- المزاج.
- فقدان الوزن.
- العصبية.
- فرط النشاط.
- التعرق أو الحساسية لدرجات الحرارة المرتفعة.
- يرتجف اليد.
- تساقط شعر.
- قلة الدورة الشهرية.
- ضربات قلب سريعة.
أسباب فرط نشاط الغدة الدرقية:
أ- مرض جريفز:
حالة يكون فيها نشاط الغدة الدرقية بأكملها مفرط النشاط وتنتج الكثير من الهرمونات ، مما يؤدي إلى انتشار الغدة الدرقية السامة.
ب- التهاب الغدة الدرقية:
يمكن أن يسبب التهاب الغدة الدرقية زيادة في إفراز الهرمونات المخزنة في الغدة الدرقية ، مما يؤدي إلى الإفراز غير المنضبط لهرمونات الغدة الدرقية وينتج عنه فرط نشاط الغدة الدرقية لبضعة أسابيع أو شهور ، وقد يحدث هذا عند النساء بعد الولادة
ج- الإفراط في الأكل:
قد يكون للإفراط في تناول اليود آثار سلبية على الغدة الدرقية ، حيث أن الإفراط في تناول اليود في عدد من الأدوية مثل الأميودارون ومحلول لوجول (اليود) وبعض شراب السعال قد يتسبب في إفراز الغدة الدرقية للهرمونات بكميات كبيرة جدًا.
2. قصور الغدة الدرقية:
يحدث قصور الغدة الدرقية عندما يكون هناك القليل جدًا من T3 و T4 في جسمك ، وتشمل أعراض قصور الغدة الدرقية ما يلي:
- مشاكل في النوم.
- التعب والإرهاق.
- صعوبة في التركيز.
- زيادة الوزن.
- جفاف الجلد والشعر.
- اكتئاب.
- الحساسية لدرجة الحرارة الباردة.
- آلام المفاصل والعضلات.
- معدل ضربات القلب البطيء.
- زيادة فترات الحيض بشكل متكرر.
- النسيان.
- بحة في الصوت
- غالبًا ما يصاحب قصور الغدة الدرقية تضخم الغدة الدرقية.
أسباب قصور الغدة الدرقية:
أ- التهاب الغدة الدرقية:
يمكن أن تقلل من عدد الهرمونات المنتجة.
هناك نوع خاص من التهاب الغدة الدرقية يعرف باسم التهاب الغدة الدرقية هاشيموتو ، وهو اضطراب وراثي ناتج عن أمراض الجهاز المناعي ويمكن أن ينتقل من جيل إلى آخر.
يمكن أن يحدث التهاب الغدة الدرقية عند النساء مباشرة بعد الولادة ويشار إليه أيضًا باسم التهاب الغدة الدرقية بعد الولادة ، وعادة ما يكون حالة مؤقتة ويحدث فقط في 5-9٪ من النساء اللواتي يلدن.
ب- التغذية:
تؤثر التغذية على وظيفة الغدة الدرقية ، حيث يمكن أن يسبب نقص اليود قصور الغدة الدرقية ، وهي مشكلة عالمية تؤثر على ما يقرب من 100 مليون شخص. تستخدم الغدة الدرقية اليود لإنتاج الهرمونات.
نصائح لتعزيز صحة الغدة الدرقية

تناول الأطعمة الصحية التي تحتوي على اليود ، مثل منتجات الألبان والمأكولات البحرية.
أضف الملح المعالج باليود إلى الطعام ، فهو مصدر جيد لليود الذي يحفز الغدة الدرقية في الوقت الحاضر ، يضاف اليود إلى الملح لمكافحة تضخم الغدة الدرقية الناجم عن قصور الغدة الدرقية.
اقرأ:
مراجع
المصدر 1
المصدر 2
المصدر 3
المصدر 4