دستور نيوز
وجدت دراسة أمريكية أن توفير المساحات الخضراء في الأحياء طريقة بسيطة يمكن أن تساهم بشكل كبير في تقليل الوقت الذي يقضيه الأطفال أمام الشاشات. وأوضح باحثون من جامعة ميشيغان أن البرامج التي تهدف إلى إبعاد الأطفال عن الشاشات تكون أكثر فعالية في الأحياء التي تحتوي على مساحات خضراء مثل الغابات والحدائق العامة والمناطق المفتوحة. ونشرت النتائج يوم الاثنين في مجلة هيلث آند بليس. أصبحت زيادة وقت الشاشة بين الأطفال مشكلة شائعة تؤثر سلبًا على صحتهم الجسدية والعقلية. يقضي العديد من الأطفال ساعات طويلة يوميًا في مشاهدة التلفزيون أو استخدام الهواتف الذكية والأجهزة اللوحية. وهذا يؤدي إلى انخفاض نشاطهم البدني وزيادة خطر الإصابة بالسمنة. كما تؤثر هذه العادة على نوعية النوم، إذ يعاني الأطفال الذين يستخدمون الشاشات بشكل مفرط من صعوبة في النوم أو نوم غير مستقر. علاوة على ذلك، تشير الدراسات إلى أن زيادة وقت الشاشة يمكن أن يؤدي إلى تأخر النمو الاجتماعي والمعرفي للأطفال، بالإضافة إلى آثار سلبية على الصحة العقلية مثل القلق والاكتئاب. واعتمدت الدراسة على بيانات من “دراسة المجتمعات الصحية” في الولايات المتحدة، والتي تركز على سلوكيات الأطفال المرتبطة بالسمنة، حيث قام الباحثون بتحليل معلومات حول الأحياء المجتمعية للأطفال ودراسة إمكانية الوصول إلى المساحات الخضراء في تلك المناطق. وتمت مقارنة فعالية البرامج الهادفة إلى تقليل وقت الشاشة بين الأحياء التي تحتوي على مساحات خضراء والأحياء التي تفتقر إليها. كما تم قياس تأثير هذه البرامج على سلوكيات الأطفال فيما يتعلق بوقت الشاشة والنشاط البدني. ووفقا للدراسة، فإن حوالي ثلثي الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 6 و 17 عاما يتجاوزون الحد الموصى به وهو أقل من ساعتين يوميا لوقت الشاشة. تهدف بعض البرامج إلى تقليل وقت الشاشة من خلال توفير برامج تعليمية وتنمية مهارات مجتمعية للآباء، أو فرص نشاط بدني مجانية للأطفال. وبحسب النتائج، فإن الوصول إلى هذه المساحات يعد عاملاً مهماً في نجاح برامج تقليل وقت الشاشة، حيث توفر هذه الأماكن للأطفال فرصة اللعب والنشاط البدني بعيداً عن الشاشات. وقال الباحث الرئيسي في الدراسة من جامعة ميشيغان، الدكتور إيان مارشال لانغ، إن قلة المساحات الخضراء قد تؤدي إلى بيئة غير جذابة تقلل من فعالية البرامج التي تهدف إلى تقليل وقت الشاشة. وأضافت على موقع الجامعة أن هذه النتائج تسلط الضوء على أهمية اتخاذ خطوات لمعالجة الفجوات في الوصول إلى المساحات الخضراء بين المناطق المختلفة، مع ضرورة العمل على توفير بيئات أكثر عدالة وصحة للأطفال من خلال الاستثمار في المساحات الخضراء في جميع الأحياء. وأشارت إلى أن تحسين البيئة المحيطة بالأطفال من خلال توفير المساحات الخضراء يمكن أن يكون حلاً فعالاً لتقليل الوقت الذي يقضيه أمام الشاشات وتعزيز الأنشطة البدنية. وهو أمر مفيد لصحة الأطفال. المصدر: الشرق الأوسط متابعة القراءة
#طريقة #بسيطة #لإبعاد #الأطفال #عن #الشاشات #عرب #ميديا
طريقة بسيطة لإبعاد الأطفال عن الشاشات ⋆ عرب ميديا
– الدستور نيوز
حماية الأسرة – طريقة بسيطة لإبعاد الأطفال عن الشاشات ⋆ عرب ميديا
المصدر : www.i3lam-al3arab.com