دستور نيوز
يعد الحثل العضلي، أو ضعف العضلات الشديد، مشكلة شائعة بين الأشخاص الذين أصيبوا بفيروس “كوفيد-19”، مما يؤدي إلى انخفاض النشاط البدني وتباطؤ العضلات والضعف العام. إضافة إعلان بحسب الأطباء، فإن نقص الأكسجين في أنسجة الجسم بعد الإصابة يمكن أن يؤدي إلى ضمورها. الحثل العضلي، مما يزيد من خطر الإصابة الجسدية ويقلل من نوعية الحياة. ويشير الأطباء إلى أن ضمور العضلات يزيد من خطر السقوط والكسور، وقد يؤدي حتى إلى الوفاة. ووفقا لهم، يلعب النشاط البدني دورا أساسيا في مكافحة خطر الإصابة بضمور العضلات. ممارسة التمارين الرياضية المختلفة، حتى في المنزل، تساعد على استعادة قوة العضلات. بالإضافة إلى ذلك، يجب تناول الأطعمة الغنية بالبروتينات سهلة الهضم، مثل الدجاج والديك الرومي والبيض والحليب والبروتينات النباتية من البقوليات، لأن ذلك مهم لتعافي العضلات بعد الإصابة بفيروس كوفيد. يعتبر الكارنوزين مكملاً غذائياً. ) والذي يتركز في العضلات والقلب والدماغ، ويوجد في لحم البقر والأسماك. يعمل كمضاد للبكتيريا ومضاد للأكسدة نشط. كما أنه يساعد على مكافحة الإجهاد التأكسدي، ويقلل الالتهاب في العضلات، ويطيل الحياة النشطة. وهذا مهم بشكل خاص بعد التعافي من المرض. ر.ت
طرق الوقاية من تطور ضمور العضلات…
– الدستور نيوز