دستور نيوز
عمان- تبقى الصداقة أحد أهم عناصر التوازن في حياة الإنسان، وهي الطريق الآمن الذي يساعد على التغلب على العقبات وتعزيز الإنجاز وتحقيق النجاحات. إلا أن السؤال الذي يطرح نفسه لدى الكثيرين حول مدى استدامة الصداقات، خاصة مع تقدم الفرد في السن ومهارة الحفاظ على هذه العلاقات مع مرور الوقت. إضافة إعلان قد تلعب الالتزامات الحياتية مثل العمل والأسرة دوراً في تقليل الوقت المتاح للصداقات، ولكن في مرحلة الشيخوخة قد تتغير اهتمامات الأفراد. حتى شخصياتهم تؤثر على مسار العلاقات. ويشدد المتخصصون على أهمية التركيز على النقاط المشتركة في كيفية تعزيز الصداقات والتفاعل الاجتماعي، حيث أظهرت الأبحاث أن الحياة الاجتماعية القوية تلعب دوراً حاسماً في صحة الفرد ورفاهيته. وتظهر خولة سعيد، في الخمسينيات من عمرها، أنها تمكنت من الحفاظ على علاقاتها وصداقاتها على مدى سنوات طويلة، لدرجة أن لديها صديقات استمرت صداقتهن منذ المدرسة حتى الآن. لكن مع كثرة ضغوط الحياة وصعوبة المعيشة، وكثرة الالتزامات التي تقع على عاتقها مع أسرتها ووالديها والعناية بهم، اكتشفت أن علاقتها بأصدقائها تقوم على تعزيز هذه الصداقة وكثرة السؤال عنهم. ، وترتيب المواعيد لرؤيتهم. هي دائمًا من يأخذ زمام المبادرة للقاء والتجمع. وعندما انشغلت بحياتها وجدت أن لا أحد يسأل عنها، وأن اللوم أصبح مضاعفا لأنها تغيرت، وعندما تحدثت عن همومها وأسبابها وجدت أن لا أحد يهتم، مؤكدة أن طاقتها قد نفدت وكان لديها شعور بأنها لا تريد التواصل إلا مع من يطمئن عليها بالسؤال، وفقط من يهتم بها. وهذه ليست الحالة الوحيدة، حيث أن العديد من العلاقات والصداقات تتراجع مع التقدم في السن، ويصبح شكل الصداقة مختلفاً، وتعتمد طاقة الفرد عليه في إحياء تلك الصداقة والحفاظ عليها، رغم أن جميع العلاقات تحتاج إلى الأخذ والعطاء، والعمل على ذلك. من قبل جميع الأطراف لكي تستمر لأطول فترة ممكنة. ويؤكد الاخصائي النفسي الدكتور موسى مطرنة أن الصداقة تحددها مواقف معينة من الطرفين، وتقارب الأفكار بينهما، ومعالم حاسمة ساهمت في تعزيزها. ويعتقد أن العلاقات تحتاج إلى العطاء من كلا الطرفين. وليس من الضروري أن يكونوا متماثلين، فهم ليسوا واحداً للآخر، ولكن يكون ذلك من خلال معرفة قيمة الفرد لدى الآخر ومحاولة التواجد والعطاء قدر الإمكان. والأهم هو إعطاء العذر للآخر وتخصيص وقت منتظم للتفاعل مع الأصدقاء، حتى مع… التزامات الحياة الصعبة. ويؤكد مطرنا أن الحياة التكنولوجية ساعدت على التواصل الفعال من خلال استخدام وسائل التواصل الاجتماعي للبقاء على تواصل ولو عن بعد. ويؤكد عالم الاجتماع الدكتور حسين الخزاعي أن الإنسان كائن اجتماعي وليس فردا، يحتاج إلى الأهل والأصدقاء وغيرهم من الأشخاص، حتى لو كان يكتفي بالقليل. لكن في بعض الأحيان، مع مرور الوقت، يفاجأ الفرد بأن علاقاته الكثيرة لا تعني كثرة الأصدقاء. لبناء علاقة صداقة قوية، من المهم الوقوف بجانب الآخر والتواجد والاهتمام بكل ما يهمه، والاستعداد لمساندته في اللحظات الصعبة ولحظات الفرح. وينصح بالقيام بالأنشطة المشتركة، التي تعزز التواصل والترابط المباشر، وفهم التغيرات التي يطرأ على الأصدقاء مع مرور الوقت، وتقديم الدعم في تحقيق أهدافهم وتطلعاتهم. ويتفق الأساقفة والخزاعي على أنه يجب على الفرد أولاً أن يصادق نفسه ويقدرها، حتى يتمكن من بناء علاقات صحية مع الآخرين. باختصار، الصداقة تحتاج إلى استثمار حقيقي لكي تستمر، والاهتمام بالتواصل والتفاعل الإيجابي، وكذلك فهم واحترام التغيرات في حياة الآخرين، ولكي يكون الصديق متفهماً لتحولاتهم الشخصية والمهنية، ومن خلال تبادل الهوايات والاستمتاع بها معًا، فقد تكون هذه التجارب ذكريات لا تُنسى. ويؤكد الخزاعي أن التقدير والامتنان للأصدقاء والتضحيات التي يقدمونها تعمل على تقوية الرابطة، فالإنسان يحب من يعرف قيمته. وهو يعتقد أن المجتمعات تظل قوية من خلال علاقات الناس مع بعضهم البعض وبناء الصداقات التي تتحمل تحديات الزمن وتزدهر على مر السنين. ويشير إلى أن هناك عوامل تبعد الأصدقاء عن بعضهم البعض، منها الضغوط الحياتية، والالتزامات المهنية والعائلية، التي تقلل الوقت المتاح للتفاعل الاجتماعي، والتغيرات الجغرافية، والتنقلات المهنية أو العائلية التي قد تؤدي إلى فقدان الاتصال بالأصدقاء القدامى. . ويشير إلى أن تكنولوجيا الاتصالات والاعتماد المفرط على وسائل التواصل الاجتماعي الرقمية قد يقلل من التواصل الواقعي والتفاعل الشخصي، ومن التغيرات في الاهتمامات مع تقدم العمر وتغير الأولويات. ويستغرب المرء أن هناك علاقات كان يعتقد أنها صداقات طويلة وقوية، لكنها أصبحت رسمية وسطحية، وبالتالي يمكن أن تتلاشى بسرعة في مواجهة التحديات. انعدام الثقة قد يسبب تجارب سلبية أو خيبات أمل، كما أن اختلاف القيم والمبادئ قد يؤدي إلى انهيار العلاقات. وعلى الرغم من هذه التحديات، يمكن تحسين فرص الحفاظ على الصداقات من خلال زيادة الوعي والاهتمام المتبادل وفهم تحديات الحياة التي قد تؤثر على العلاقات الاجتماعية. بحسب الخزاعي
مع تقدمك في العمر… هل تضيق مساحة أصدقائك؟…
– الدستور نيوز