.

7 نصائح من «الصحة» للمحافظة على سلامة الفم والأسنان

الصحة و الغذاء26 أبريل 2021
7 نصائح من «الصحة» للمحافظة على سلامة الفم والأسنان

دستور نيوز

وجهت وزارة الصحة والسكان عدة نصائح من شأنها أن تساعد في الحفاظ على صحة الفم والأسنان ، في إحدى إصدارات الوزارة المتداولة عبر صفحاتها الرسمية على مواقع التواصل الاجتماعي المختلفة.

الصحة: ​​تم تسجيل 953 إصابة جديدة بفيروس كورونا … و 51 حالة وفاة

وأشارت الوزارة إلى أن أكثر من مليار شخص حول العالم مصابون بأمراض الفم ، والتي يمكن الوقاية منها باتباع ما يلي:

تناول نظامًا غذائيًا متوازنًا

قلل من تناول السكريات

تناول كمية كافية من الخضار والفواكه

الحد من التدخين وتعاطي التبغ

اغسل أسنانك بالفرشاة مرتين في اليوم

– استخدم معدات الحماية اللازمة عند ممارسة الرياضة

لتقليل المركبات الرياضية والقيادة

.

.