دستور نيوز
الدوحة-الراية:
يعيش عشاق كرة القدم لحظات متقلبة بين الفرح والقلق والترقب مع كل هجمة وفرصة للتسجيل خلال بطولة كأس العالم 2026، وهو ما ينعكس بشكل مباشر على استجابة الجسم ووظائف القلب.
ويؤكد المختصون أن مشاهدة المباريات المثيرة تؤدي إلى ارتفاع مؤقت في معدل ضربات القلب وضغط الدم، نتيجة استجابة الجسم الطبيعية للتوتر، والتي تعرف باسم “القتال أو الهروب”، وهي آلية فسيولوجية تهدف إلى إعداد الجسم للتعامل مع المواقف العصيبة. ويوضح الدكتور ويليام زغبي، رئيس قسم أمراض القلب في مستشفى هيوستن ميثوديست، أن الغدد الكظرية تفرز هرمونات تحفز القلب وترفع ضغط الدم عند التعرض للمواقف العاطفية، سواء كانت حقيقية أو مرتبطة بتشجيع فريق رياضي. ويشير إلى أن الجسم لا يميز بين الخطر الفعلي والإثارة العاطفية، لذلك يتعامل مع المباراة الحماسية وكأنها حالة تستدعي التنبيه. ويؤكد أن هذه التغيرات لا تمثل خطرا على معظم الناس، لأن معدل ضربات القلب أثناء التشجيع عادة ما يظل أقل من مستواه أثناء النشاط البدني الخفيف، وتأثيرها مؤقت ولا يترك آثارا دائمة. لكن الوضع يختلف بالنسبة للمصابين بأمراض القلب أو أمراض الشريان التاجي، حيث أن ارتفاع ضغط الدم والنبض المتسارع يفرضان عبئا إضافيا على عضلة القلب، وقد يؤديان إلى الشعور بألم في الصدر أو ضيق في التنفس أثناء المباريات المتوترة. ويحذر الأطباء من أن الانفعال الشديد قد يرتبط – في حالات نادرة – باعتلال عضلة القلب الإجهادي، وهي حالة تتطلب التدخل الطبي، على الرغم من تعافي معظم المصابين بها. وينصح الخبراء عشاق كرة القدم بالحفاظ على نمط حياة صحي يتضمن ممارسة النشاط البدني، واتباع نظام غذائي متوازن، والامتناع عن التدخين، واستشارة الطبيب عند ظهور أعراض غير عادية، لضمان بقاء متعة الهتاف تجربة آمنة لا تهدد صحة القلب، خاصة للفئات الأكثر عرضة للمضاعفات خلال المباريات الحاسمة.
#إرشادات #صحية #للتحكم #في #الانفعالات #أثناء #كأس #العالم
إرشادات صحية للتحكم في الانفعالات أثناء كأس العالم
– الدستور نيوز
طب وصحة – إرشادات صحية للتحكم في الانفعالات أثناء كأس العالم
المصدر : www.raya.com