دستور نيوز
العلم – هي وهو:
يُعرف مشروب الحليب بالكركم بالمشروب الذهبي، ليس فقط بسبب لونه الجذاب، ولكن أيضًا بسبب الفوائد الصحية العديدة التي يقدمها لمن يحرص على شربه. وفيما يلي سنذكر بعض فوائد هذا المشروب الذي يستخدم كطب بديل لتقوية المناعة والوقاية من عدة أمراض.
تحسين عملية الهضم: يعمل الزنجبيل والكركم الموجودان في المشروب الذهبي على تخفيف عسر الهضم، كما يساعد الكركم على تخفيف الأعراض التي تظهر عند الأشخاص المصابين بالتهاب القولون التقرحي.
تقوية العظام: يحتوي المشروب الذهبي على كميات وفيرة من فيتامين د، الذي يساهم في بناء هيكل عظمي قوي والحفاظ عليه، مما يقلل من خطر الإصابة بهشاشة العظام.
تحسين المزاج: يعمل مركب الكركمين الموجود في هذا المشروب على تحسين الحالة النفسية وتقليل أعراض الاكتئاب.
خفض مستويات السكر: القرفة والزنجبيل، وهما مكونان رئيسيان في الحليب الذهبي، يخفضان مستويات السكر في الدم ويحسنان حساسية الأنسولين.
تنظيف الكبد: يعتبر الكركم مطهراً جيداً ويمنع تراكم الأحماض الدهنية في هذا العضو الحيوي. بالإضافة إلى أنه يحسن قدرة الكبد على معالجة المواد الغذائية والمواد الكيميائية.
تقليل الالتهاب: أثبتت الدراسات أن الكركمين – وهو المكون الرئيسي للكركم – له خصائص تساعد في التخلص من الالتهابات في الجسم. محاربة البكتيريا: تناول الحليب مع الكركم يساعد على تراكم كمية كبيرة جداً من المواد المضادة للبكتيريا داخل الجسم، مما يجعله علاجاً جيداً لنزلات البرد، والتهاب الحلق، والأنفلونزا.
#الحليب #بالكركم #المشروب #الذهبي. #فوائد #صحية #تعزز #المناعة #وتحسن #الهضم #والمزاج
الحليب بالكركم “المشروب الذهبي”.. فوائد صحية تعزز المناعة وتحسن الهضم والمزاج
– الدستور نيوز
طب وصحة – الحليب بالكركم “المشروب الذهبي”.. فوائد صحية تعزز المناعة وتحسن الهضم والمزاج
المصدر : www.raya.com