طب وصحة – القهوة والشاي قد تقلل من الخرف

دستور نيوز

واشنطن – وكالات:

كشفت دراسة علمية طويلة الأمد أن تناول القهوة والشاي باعتدال قد يساهم في تقليل خطر الإصابة بالخرف وإبطاء تدهور الذاكرة مع تقدم العمر، مما يعزز أهمية العادات اليومية في دعم صحة الدماغ. وتابعت الدراسة أكثر من 130 ألف شخص على مدى فترة تصل إلى 43 عاما، وأظهرت أن الذين حرصوا على شرب هذه المشروبات سجلوا انخفاضا بنسبة 18% في خطر الإصابة بالخرف، بالإضافة إلى أداء أفضل في اختبارات التركيز والذاكرة. وحددت النتائج المستوى المثالي الذي يتراوح بين فنجانين إلى ثلاثة فناجين من القهوة يوميًا أو كوبًا إلى كوبين من الشاي، دون أي فوائد إضافية من الكميات الأكبر.

#القهوة #والشاي #قد #تقلل #من #الخرف

القهوة والشاي قد تقلل من الخرف

– الدستور نيوز

طب وصحة – القهوة والشاي قد تقلل من الخرف

المصدر : www.raya.com