دستور نيوز
الدوحة – الراية :
يثير تقديم الحليب بالشوكولاتة للأطفال جدلا واسعا بين الآباء، بين من يرى أنه خيار غير صحي بسبب السكر المضاف، وبين من يعتبره وسيلة عملية لتشجيع الأطفال على شرب الحليب. ويؤكد خبراء التغذية أن حليب الشوكولاتة يبقى منتجاً يحتفظ بمعظم القيمة الغذائية للحليب، بما في ذلك البروتين والكالسيوم وفيتامين د، مع الفارق الرئيسي هو زيادة السعرات الحرارية والسكريات.
ووفقا للبيانات الغذائية الأمريكية، فإن كوب واحد من حليب الشوكولاتة قليل الدسم يوفر حوالي 150 سعرة حرارية و8 جرامات من البروتين، بالإضافة إلى المعادن الضرورية لبناء العظام ونمو العضلات. في المقابل، يحتوي الحليب الأبيض على سعرات حرارية أقل ولا يحتوي على سكر مضاف، مما يجعله الخيار الصحي بالمقارنة المباشرة. لكن الجدل لا يتعلق بالقيمة الغذائية وحدها، بل بكمية السكر المضاف. وتوضح الإرشادات الغذائية أن تناول كميات محدودة من السكر قد يساعد الأطفال على تقبل الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية المهمة، خاصة وأن أكبر مصادر السكر في النظام الغذائي للأطفال تبقى الحلويات والمشروبات الغازية.
وهناك توصيات طبية بعدم تقديم حليب الشوكولاتة للأطفال دون سن الثانية، مع التأكيد على الاعتدال واختيار الأنواع قليلة الدسم بعد ذلك. ويرى المختصون أن التركيز على نظام غذائي شامل والتقليل من السكريات الأخرى قد يكون أكثر فائدة من منع حليب الشوكولاتة بشكل كامل، عندما يتم تقديمه ضمن الحدود المدروسة والآمنة والصحية للأطفال بشكل يومي.
#معايير #الاستخدام #الآمن #لحليب #الشوكولاتة
معايير الاستخدام الآمن لحليب الشوكولاتة
– الدستور نيوز
طب وصحة – معايير الاستخدام الآمن لحليب الشوكولاتة
المصدر : www.raya.com