طب وصحة – من الفاكهة الشائعة التي قد تؤدي إلى تفاقم نوبات الصداع النصفي

دستور نيوز

النظام الغذائي يمكن أن يجعل الصداع النصفي أسوأ، وهناك فاكهة شائعة قد تزيد الألم سوءًا دون أن تدرك ذلك.

يعتبر الصداع النصفي حالة مرهقة تؤثر على حياة الكثير من الناس. وغالبا ما يسبب صداعا شديدا في أحد جانبي الرأس، يصاحبه أعراض إضافية، مثل التعب، والرغبة الشديدة في تناول الطعام، وتقلب المزاج.

قد تظهر أعراض أخرى قبل نوبة الصداع النصفي، مثل العطش وتيبس الرقبة. وقد تظهر أيضًا “هالة” تتضمن ومضات من الضوء أو نقاط عمياء، وهي علامات تحذيرية تشير إلى اقتراب الهجوم. وعادة ما تستمر نوبات الصداع النصفي من بضع ساعات إلى عدة أيام، وفقا لخدمة الصحة الوطنية البريطانية.

على الرغم من أن السبب الدقيق للصداع النصفي لا يزال غير معروف، إلا أن هناك عوامل محفزة تساهم في حدوثه. ومن بين هذه العوامل، يؤثر النظام الغذائي بشكل كبير على تكرار وشدة الهجمات.

وقال الخبراء إن الموز من الأطعمة التي قد تسبب الصداع النصفي، حيث تحتوي هذه الفاكهة على مادة التيرامين الكيميائية التي قد تسبب نوبة الصداع النصفي لدى الأشخاص الحساسين له.

يتم تكسير التيرامين في الجسم بواسطة إنزيمات تسمى أوكسيديز أحادي الأمين (MAO)، وعندما لا ينتج الجسم ما يكفي من هذا الإنزيم، فإن تناول الأطعمة الغنية بالتيرامين قد يؤدي إلى نوبات الصداع. ويزداد محتوى التيرامين في الموز مع نضجه، لذلك ينصح الأشخاص الذين يعانون من الصداع النصفي بتجنب الموز الناضج جداً.

!function(d,s,id){var js,fjs=d.getElementsByTagName(s)[0];if(!d.getElementById(id)){js=d.createElement(s);js.id=id;js.src=\”\/\/platform.twitter.com/widgets.js\”;fjs.parentNode.insertBefore(js,fjs);}}(document,\”script\”,\”twitter-wjs\”);”); //},3000); d.getElementsByTagName(s)[0]; if (d.getElementById(id)) return; js = d.createElement(s); js.id = id; js. غير متزامن = صحيح؛ js._https = true; js.src = “http://connect.facebook.net/en_US/all.js#xfbml=1&appId=148379388602322”; fjs.parentNode.insertBefore(js, fjs); }(document, ‘script’, ‘facebook-jssdk’)); //pre_loader(); // $(نافذة). unbind(‘mousemove’); //setTimeout(function(){ // $(‘#boxTwitter’).html(“تغريدات @tayyar_org”); //,3000); var scriptTag = document.createElement(“script”); scriptTag.type = “text/javascript” scriptTag.src = “https://www.tayyar.org/scripts/social.js”; scriptTag.async = true; document.getElementsByTagName(“head”)[0].appendChild(scriptTag); (function () { $.getScript(“https://www.tayyar.org/scripts/social.js”، function () { }); }); } }); //$(window).load(function () { // setTimeout(function(){ // // أضف المحتوى الذي تم إرجاعه إلى علامة البرنامج النصي التي تم إنشاؤها حديثًا // var se = document.createElement(‘script’); // se.type = “text/javascript”; // //se.async = true; // se.text = “setTimeout(function(){ pre_loader(); },5000); ” // document.getElementsByTagName(‘body’)[0].appendChild(se); // },5000); //)؛

#من #الفاكهة #الشائعة #التي #قد #تؤدي #إلى #تفاقم #نوبات #الصداع #النصفي

من الفاكهة الشائعة التي قد تؤدي إلى تفاقم نوبات الصداع النصفي

المصدر : www.tayyar.org