دستور نيوز
يعتبر التوتر أثناء القيادة من الأمور المزعجة للغاية، لذا فإن الخطوة الأولى للشعور بالهدوء أثناء القيادة هي التأكد من أن الهدوء مهم للاستمتاع بالقيادة. تقول مؤسسة GTU الألمانية المتخصصة في اختبار عوامل سلامة السيارات، إن “القيادة تكون أكثر أمانًا وطمأنينة عندما لا يكون السائق متوترًا أو عدوانيًا”. بعد كل شيء، فإن مناورات القيادة الخطيرة المحتملة التي تغذيها الانفعالات العاطفية، سواء كان السائق يتبع سيارة أخرى عن كثب أو يحاول تجاوزها، تزيد من خطر وقوع الحوادث. إذا أراد السائق أن يكون مسترخيًا وهادئًا أثناء القيادة، فيجب أن يلتزم بالوصايا الثلاث التالية: حافظ على هدوئك مسبقًا غالبًا ما يعتقد الناس أن الشعور بالإحباط هو سبب رئيسي للقيادة الخطرة، لكن اتضح أن المشاعر الإيجابية مثل النشوة يمكن أن تغذي أيضًا الرغبة في القيادة الخطرة. سواء كان السائق يشعر بالغضب أو السعادة، فيجب أن يأخذ الوقت والمساحة لاستعادة هدوئه قبل الجلوس خلف عجلة القيادة حتى يتمكن من القيادة بأمان. خصص وقتًا كافيًا للرحلة التخطيط لأي رحلة مسبقًا سيساعد في التخلص من ضغط الوقت أثناء القيادة. من المهم أيضًا التحقق من حالة المرور في الوقت المناسب حتى تتمكن من بدء الرحلة مبكرًا إذا لزم الأمر، مما يتيح لنفسك بعض الوقت الإضافي لضمان الوصول إلى وجهتك في الوقت المحدد دون الحاجة إلى القيادة بتهور أو الشعور بالتوتر أثناء القيادة. كن متيقظًا واحصل على قسط كافٍ من الراحة إن الشعور بالتعب يجعل الكثير من الناس متوترين ويبطئ ردود أفعالهم، لذلك يجب على السائق التأكد من الحصول على قسط كافٍ من الراحة قبل البدء في القيادة، ويمكنك أخذ فترات راحة متقطعة وكافية أثناء الرحلات الطويلة. – (وكالات)
3 نصائح لتهدئة عقلك أثناء القيادة
– الدستور نيوز