دستور نيوز
ويعتبر شاي المتة مشروباً شعبياً للعديد من نجوم كرة القدم مثل ميسي وجريزمان. وهو مشروب تقليدي من أمريكا الجنوبية معروف منذ قرون بتأثيره المفيد على الصحة، والآن يدور الحديث عن استخدامه في التخسيس وفقدان الوزن. كيف يمكننا الاستفادة منه؟ إضافة إعلان: “شاي المتة” ليس مشروبا جديدا، بل هو موجود في أمريكا الجنوبية منذ فترة طويلة. فهو المشروب الوطني هناك منذ عدة قرون، وكان السكان الأصليون هناك قبل زمن الاستعمار على علم بالآثار المنشطة لهذا الشاي، والذي يتم الاحتفال به حاليًا على شبكة الإنترنت. ويشبهها كثيرون بحقنة “أوزامبيك”، ويقال إن آثارها تشبه تلك الحقن المستخدمة لإنقاص الوزن. وهناك من يزعم على الإنترنت أنهم فقدوا 5 كيلوغرامات من وزنهم خلال 3 أسابيع فقط من شرب شاي المتة، بحسب ما نقلت صحيفة بيلد الألمانية. فوائد عديدة: نظراً لمحتواه العالي من الكافيين فهو فعال ضد التعب ويساعد على التركيز، بالإضافة إلى تأثيره الإيجابي على الجهاز الهضمي ومشاكل الدورة الدموية والشعور القوي بالجوع والإمساك أيضاً. وتقول مجلة Vitbook، وهي مجلة صحية إلكترونية، إنه بالإضافة إلى فقدان الوزن، يمكن أيضًا استخدام شاي المتة لتنظيم مستويات السكر في الدم، وتنظيم الشهية، والحد من مشاعر الجوع. وتقول صحيفة “بيلد” عن “شاي المتة”: “إنه ليس معززًا حقيقيًا للطاقة فحسب، بل يمكنه أيضًا أن يصنع العجائب فيما يتعلق بخسارة الوزن”. وليس ليونيل ميسي وحده من يقسم بالتأثير السحري لشاي يربا ماتي، بل هناك نجوم كرة قدم آخرين يشربونه عبر أنبوب معدني، مثل بول بوجبا، وأنطوان جريزمان، وحتى ديفيد بيكهام، حسبما تضيف الصحيفة، ونقلت. نقلت صحيفة “ديلي ميل” الإنجليزية أنه وفقا لدراسة جديدة، يقال إن شاي المتة له تأثيرات معجزة على فقدان الوزن، وخاصة دهون البطن. الكمية المناسبة هي 3 إلى 4 أكواب من شاي المتة يومياً، وهي كافية للشخص السليم. الأضرار المحتملة لشاي المتة من ناحية أخرى، بما أن شاي المتة يحتوي على مادة الكافيين، فمن الطبيعي لمن يعانون من مشاكل في الدورة الدموية أن يكونوا أكثر حذراً، وأيضاً ينبغي الحذر خلال فترة الحمل ولا ينصح بشربه مباشرة. قبل الذهاب الى النوم. في السابق، ربطت الدراسات بين شرب شاي المتة وزيادة خطر الإصابة بالسرطان، لكن الآن ابتعد العلم عن هذه المقولة ويرى أن خطر شاي المتة كخطر أنواع الشاي أو القهوة الأخرى، ولا يزيد إلا إذا كان المشروب تستهلك ساخنة جدا. اتركيه حتى يبرد! وفي أمريكا الجنوبية، حيث تزايدت الحالات، يشرب بعض الأشخاص الشاي عند درجة حرارة 65 درجة مئوية، تقول صحيفة بيلد وتوضح أن الأفضل هو ترك الشاي حتى يبرد تماما لأن هناك دراسة من جامعة فرايبورغ (سويسرا) مشيرة إلى أن استهلاك الشاي البارد يضاعف الطاقة، مقارنة بالشاي الساخن، لذا فإن الشاي البارد يدعم فقدان الوزن. فقط أوراق المتة النقية يمكنها القيام بذلك، لأن المنتجات الصناعية لشاي المتة غالباً ما تحتوي على كمية كبيرة جداً من السكر، وهو أحد أسباب زيادة الوزن. يتوفر شاي المتة كمشروب بارد في المطاعم أو معبأ في زجاجات، ولكن نظرًا لأن طعمه الطبيعي مر بشكل غريب، يحاول المصنعون في كثير من الأحيان تخفيفه بالسكر أو المكونات الأخرى. يمكن لأي شخص أن يصنع مشروب شاي المتة بنفسه، وهو متوفر تجارياً في أكياس. العبوات الصغيرة المعتادة أو حتى فضفاضة في عبوات أكبر. ضعي الكيس الصغير في كوب، ثم اسكبي فوقه حوالي 125 مليلترًا من الماء الساخن واتركيه منقوعًا للمدة التي تريدينها، حسب التأثير المطلوب. أما بالنسبة للشاي السائب، فاسكب حوالي 200 ملليلتر من الماء الساخن على ملعقتين صغيرتين من أوراق المتة، ثم غطيه واتركه لينقع لمدة تتراوح بين دقيقتين و10 دقائق. وهذا يجعل تأثيره أفضل، بحسب ما ذكرته صحيفة بيلد. الوكالات
ميسي وبيكهام يشربونه.. ماذا نعرف عن يربا ميت؟…
– الدستور نيوز