دستور نيوز
يُعد عسر الهضم ، الذي يُطلق عليه أيضًا حرقة الفؤاد أو ارتجاع المريء ، عرضًا شائعًا ومتكررًا أثناء الحمل. يحدث إما بسبب التغيرات الهرمونية التي تعاني منها المرأة خلال تلك الفترة الحساسة ، أو بسبب ضغط الطفل أثناء نموه في الرحم في منطقة المعدة. تسترخي المعدة ولا تنغلق كما ينبغي ، وهذا يسمح لمحتويات المعدة الحمضية بالمرور بسهولة إلى المريء ، وهي حالة تعرف باسم الارتجاع المعدي المريئي (GER) ، أو الارتجاع الحمضي. يمكن أن تسوء الحالة وأعراضها أيضًا في وقت لاحق من الحمل عندما يضغط الرحم المتنامي على المعدة. معدة ، أعراض عسر الهضم وحموضة المعدة ، أعراض عسر الهضم وحرقة المعدة لدى النساء الحوامل وغيرهم من المصابين بهذه الحالة تشمل: إحساس بالحرقان أو ألم في الصدر وأعلى البطن ، الشعور بالامتلاء ، الثقل ، أو الانتفاخ الشديد ، الشعور بالامتلاء والارتجاع المعدي المريئي. الشعور بالغثيان ارتجاع طعام مفاجئ. تظهر الأعراض عادة بعد الأكل أو الشرب بفترة وجيزة ، ولكن في بعض الأحيان يمكن أن يكون هناك تأخير بين الأكل وعسر الهضم. يمكن أن تظهر الأعراض في أي وقت أثناء الحمل ، بغض النظر عن كمية وتوقيت الأكل ، ولكن الحالة عادة ما تكون أكثر شيوعًا بدءًا من الأسبوع السابع والعشرين من الحمل ، أي في الثلث الأخير من الحمل ، والأشهر الثلاثة الأخيرة قبل الولادة. خطوات للمساعدة في عسر الهضم وحرقة المعدة قد تتحكم في النظام الغذائي وتغيير نمط الحياة في الأعراض في البداية وتتحكم في الحالة ، خاصةً إذا كانت الحالة خفيفة ومحدودة. من المرجح أن تشعر بعسر الهضم الصحي عندما تشعر بالإفراط في الهضم ، لذلك إذا كنت حاملاً ، على الرغم من أنه قد يكون من المغري تناول المزيد ، ما تفعله عادة ، ولكن هذا قد لا يكون مفيدًا لك أو لطفلك. تغيير عادات الأكل والشرب يمكن التحكم في عسر الهضم فقط عن طريق إجراء بعض التغييرات على عاداتك الغذائية ، على سبيل المثال تناول وجبات صغيرة في كثير من الأحيان ، بدلاً من 3 وجبات كبيرة في اليوم. هذا بالإضافة إلى عدم تناول الطعام قبل النوم بثلاث ساعات. يمكن أن يؤدي تقليل المشروبات المحتوية على الكافيين والأطعمة الحارة أو الدهنية أيضًا إلى تخفيف الأعراض. الجلوس منتصباً من الضروري الجلوس منتصباً عند تناول الطعام ، حيث سيؤدي ذلك إلى تخفيف الضغط على المعدة ، كما أن رفع الرأس والكتفين عند النوم يمكن أن يمنع ظهور حمض المعدة أثناء النوم. الإقلاع عن التدخين: يمكن أن يؤدي التدخين أثناء الحمل إلى عسر هضم حاد ، ويمكن أن يؤثر بشكل خطير على صحة المرأة وجنينها. وعندما تدخن ، يمكن للمواد الكيميائية التي تتنفسها أن تساهم في عسر الهضم. يمكن أن تتسبب هذه المواد الكيميائية في استرخاء حلقة العضلات في الطرف السفلي من المريء ، مما يسمح لحمض المعدة بالمرور مرة أخرى بسهولة ، وهو ما يُعرف باسم الارتجاع الحمضي. يزيد التدخين أيضًا من مخاطر: الولادة المبكرة (قبل 37 أسبوعًا من الحمل) إنجاب طفل انخفاض الوزن عند الولادة. متلازمة موت الرضيع المفاجئ (SIDS). لتخفيف الأعراض ، يجب أيضًا زيارة طبيب عام إذا كانت المرأة الحامل تعاني مما يلي: – صعوبة الأكل أو الاحتفاظ بالطعام دون التقيؤ. ملاحظة فقدان الوزن المفاجئ. المعاناة من آلام مزمنة في المعدة. وكالات
لا يمكن علاجه بالطرق التقليدية .. أسباب “التهاب المريء الارتجاعي” خلال …
– الدستور نيوز