دستور نيوز
هناك اعتقاد خاطئ لدى البعض ، بعد التخرج من المدرسة ، بأن أيام التعلم قد ولت. يؤكد الخبراء أنه حتى لو بدت أيام الدراسة منذ وقت طويل ، فإن هذا لا يعني أنه لا يمكن للمرء تعلم أشياء جديدة والنمو ، مشيرين إلى أن التعلم عملية تستمر مدى الحياة وأن الحكمة تأتي مع تقدم العمر. يجب أن يتم تبنيها حتى يصبح الشخص أكثر ذكاءً. 1 – استمر في القراءة لا يمكن إنكار قوة الكلمة المكتوبة سواء من الروايات أو الصحف أو المجلات العلمية أو المدونات. ينصح الخبراء أن أي شخص يريد توسيع معرفته يجب أن يجعل القراءة عادة يومية. يجب أيضًا اختيار الموضوعات التي تقدم أفكارًا ووجهات نظر جديدة. 2. التعلم من أجل الحياة في حين أنه من الصحيح أن العقول الشابة أكثر تقبلاً للمعلومات الجديدة ، فإن هذا لا يعني أنه مع تقدم العمر يمكن التخلي عن فكرة تعلم أشياء جديدة وتوسيع الآفاق العقلية. 3. تعلم لغة جديدة لا يقتصر تعلم لغة جديدة على اكتساب مهارة جديدة فحسب ، بل يساعد على تحسين الوظيفة المعرفية والذاكرة ، بل ويؤخر الإصابة بالخرف مع تقدم العمر. 4. تعلم العزف على آلة موسيقية لم يفت الأوان أبدًا لتعلم العزف على آلة موسيقية ، وعلى الرغم من أن الشخص قد لا يكون قادرًا على أن يصبح عازف بيانو محترفًا في سن الأربعين ، يمكنه تعلم كيفية قراءة النوتة الموسيقية وكيف لجعل الآلة تصدر أصواتًا رائعة. تساعد القدرة على العزف على آلة موسيقية على زيادة الوظيفة المعرفية ولها تأثيرات إيجابية أخرى على الدماغ. 5. إضفاء الشرعية على الاعتماد على التكنولوجيا يستخدم العديد من الأشخاص هواتفهم وأجهزة الكمبيوتر الخاصة بهم في كل شيء تقريبًا ، بدءًا من البحث في “Google” عن أي شيء وكل شيء ، إلى التدقيق الإملائي وإجراء العمليات الحسابية البسيطة. التكنولوجيا رائعة حقًا ، وليس من الضروري أن تجعل عقلك كسولًا. الاعتماد على الذات ممكن في بعض الأمور البسيطة ، على سبيل المثال ، عندما يحتاج المرء إلى حساب شيء ما ، يمكنه محاولة القيام بذلك في رأسه ، وإذا كان الحساب معقدًا للغاية ، فيمكنه استخدام الورق والقلم. 6. الانخراط في محادثات هادفة يجب الحرص على توسيع دائرة الأصدقاء لتشمل اثنين على الأقل من المثقفين. إن التحدث إلى الأشخاص الذين يعرفون أشياء لا تعرفها ، أو إلهامك بأفكار جديدة ، أو تحديك فكريًا يساعد في تحفيز عقلك وزيادة معدل ذكائك. 7. تحدي النفس فكريا هناك العديد من الخيارات المتاحة لتحدي النفس فكريا مثل لعب الشطرنج ، حل الألغاز المتقاطعة ، سودوكو ، المسابقات الذهنية ، ولعب الألعاب الإستراتيجية ، على سبيل المثال لا الحصر ، وكلها يمكن أن تحفز العقل وبالتالي تزيد من مستويات الذكاء. 8. الفضول لزيادة المعرفة الفضول وطرح الأسئلة من بين الأسباب التي تجعل الأطفال قادرين على تعلم الكثير. يغذي الفضول التعطش للمعرفة ، وإذا لم يكن الشخص خائفًا من طرح الأسئلة لملء الفجوات في معرفته وتعزيز تفكيره النقدي ، فسيتمتع بعقلية نمو وأفق واسع. 9. الانضمام إلى دورة تدريبية عبر الإنترنت يمكن أن يكون الانضمام إلى دورة تدريبية عبر الإنترنت إما في مجال متعلق بالعمل أو غير مرتبط به تمامًا. هناك العديد من الدورات المجانية التي يمكن أن تساعد المشاركين على تطوير المهارات والمعرفة. 10. زيارة المتاحف هناك العديد من المتاحف في كل بلد. زيارة المتاحف أو التاريخ الطبيعي أو الآثار يمكن أن تساهم في زيادة المعرفة وتنشيط العقل وتعزيز الذكاء. – (عربى نت)
من بينها تحدي نفسك فكريا .. 10 عادات يومية ستغير حياتك.
– الدستور نيوز