دستور نيوز
يعتبر الكريم الملكي من أشهر أطباق الحلويات السعودية ، وله فوائد عديدة لما يحتويه من التمر والحليب والقمح ، وكلها مواد غذائية مفيدة ، ونقدم لك طريقة الكريمة الملكية. طريقة رويال كريم رويال كريم هي من أشهر الحلويات السعودية ، ويأكلها كثير من الناس خاصة في فصل الشتاء ، لأنها غنية بالسعرات الحرارية التي تعطي إحساس بالدفء. طريقة الكريمة الملكية المقادير كوب من التمر منزوع النوى 3 ملاعق كبيرة من الزبدة نصف كيس كريم علبة بسكويت سادة. ملعقة صغيرة قرفة مطحونة ملعقة صغيرة هيل مطحون طريقة التحضير ضعي الزبدة في قدر على نار متوسطة حتى تذوب. نضيف التمر إلى الزبدة ويقلب جيدا. أضيفي الهيل والقرفة إلى الخليط وقلبيهم جميعًا معًا. يُسحق البسكويت ويُضاف إلى مزيج التمر مع الخلط جيداً. أضيفي الكريمة إلى التمر وقلبي جيداً. قدم الوصفة في أطباق التقديم. حقائق غذائية سعرات حرارية 405 دهون 35 جم كربوهيدرات 18.2 جم بروتين 6 جم كوليسترول 73 جم اقرأ أيضًا: طريقة عمل البسبوسة بالقشدة طريقة الكريمة الملكية مع مكونات السميد 2 كوب من التمر منزوع النواة والمقطوع. نصف كوب سميد ناعم. كوب حليب بودرة. نصف كوب زبدة. ½ علبة كريمة مخفوقة جاهزة. طريقة التحضير نضع الحليب المجفف مع السميد ونقلبهما جيداً حتى يشوي الخليط. أضيفي الزبدة مع الاستمرار في التقليب حتى تمتزج المكونات. أضف التمر واخلط جميع المكونات معًا. نضيف الكريمة ونقلب المكونات حتى تحصل على عجينة ناعمة ومتماسكة ، ثم نرفعها عن النار. يتم تقديم الكريمة الملكية ساخنة. اقرأ أيضًا: فطيرة بدون بيض فوائد الكريم الملكي للكريم الملكي فوائد عديدة بفضل مكوناته المختلفة وفوائدها الصحية ، وإليك هذه الفوائد: تعزيز صحة الدماغ: يقلل التمر من علامات الالتهاب المرتبطة ببروتين الإنترلوكين 6 ، وذلك بسبب زيادة في يزيد هذا البروتين في الجسم من خطر الإصابة بأمراض التنكس العصبي مثل مرض الزهايمر. تحفيز المخاض عند المرأة: يساعد التمر في توسيع عنق الرحم وتسهيل الولادة. تعزيز صحة العظام: يحتوي التمر والقهوة على الكالسيوم والمعادن المهمة لصحة العظام مثل الفوسفور والبوتاسيوم. مقاومة العديد من الأمراض: لأن التمر يحتوي على مضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة المسببة للأمراض. زيادة الطاقة: يحتوي التمر على مستويات عالية من العناصر الغذائية المهمة لطاقة ونشاط الجسم. تعزيز صحة الجهاز الهضمي: يحتوي الزبادي على بكتيريا مفيدة تساعد على الهضم وتقليل الإمساك ، وهي بكتيريا بروبيوتيك. تعزيز صحة الأسنان: الحليب غني بالكالسيوم المهم للأسنان. إنقاص الوزن: لأن القمح غني بالألياف مما يزيد الشعور بالشبع لفترة أطول. تحسين الصحة العقلية: يحتوي دقيق القمح على فيتامينات ب وفيتامين هـ ، وهي فيتامينات تساعد في الحفاظ على الطاقة في الخلايا وتعزيز الصحة العقلية. فوائد أخرى: الحفاظ على صحة الجلد والشعر. اقرأ أيضًا: كيفية عمل الفطائر ، الإضرار بالقشدة الملكية ، الإضرار بغذاء ملكات النحل ، على الرغم من فوائده العديدة ، إلا أنه قد يكون ضارًا للبعض ، خاصة إذا تم الإفراط في تناوله. لأن تناول الكثير من التمر يعرض الشخص لزيادة الوزن ويزيد من مخاطر الإصابة بأمراض الكلى والحساسية واضطرابات الجهاز الهضمي. كما يعاني بعض الأشخاص من حساسية تجاه الحليب أو القمح ، بالإضافة إلى حقيقة أن دقيق القمح يسبب مشاكل لبعض الأشخاص في امتصاص العناصر الغذائية مثل الزنك والحديد. اقرأ أيضًا: كيفية صنع الكريب ، المرجع: المصدر 1 ، المصدر 2
طريقة الكريم الملكي – موقع المعلومات
– الدستور نيوز