دستور نيوز
يعتقد الكثيرون أن السفر له فوائد ترفيهية فقط ، لكن دراسة أمريكية أظهرت أن السفر له العديد من الفوائد الصحية ، بما في ذلك الحد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب وتخفيف التوتر والقلق ، بالإضافة إلى كونه وسيلة جيدة لتعزيز الإبداع والسعادة والرضا ، بحسب لتقرير نشرته Boldsky. تشير الدراسة الأخيرة ، التي أجراها باحثون في جامعة تكساس بالتعاون مع علماء جامعة ولاية واشنطن ، إلى أن أولئك الذين يسافرون يبلغون عن نتائج صحية أفضل ، والأشخاص الذين لا يسافرون خارج منطقتهم المحلية أو إلى العديد من الأماكن التي يرغبون فيها يبلغون عن صحة أقل. من الذين يستطيعون السفر بعيدا. تبين أن الأشخاص الذين لديهم فرص سفر محدودة يعانون من تدهور الحالة الصحية ، خاصة عندما يكون لديهم فرص أقل للتفاعل الاجتماعي. من الواضح أن الاتصال الاجتماعي هو حاجة إنسانية أساسية. بعد أن يحتاج الشخص إلى الماء والغذاء والمأوى ، فإنه يحتاج إلى الانتماء أو التواصل الاجتماعي. في المقابل ، يكون للأشخاص الذين يسافرون خارج منطقتهم المحلية تأثير مباشر على جودة صحتهم ، حيث يمكنهم الوصول إلى خيارات رعاية صحية أكثر وربما أفضل مما هو متاح في مكان قريب. يتضح من الدراسة أن القدرة على السفر مهمة لصحة السكان ، لذلك من الضروري إزالة أي حواجز يمكن أن تقلل من وسائل النقل والسفر. وفقًا للدراسة ، تشمل القيود عدم كفاية مستوى خدمات النقل ، لا سيما في المناطق الريفية ، وغياب الخدمات خارج أوقات الذروة للسفر أو أثناء العطلات المدرسية. يمكن أن يؤدي إجراء تفاعلات اجتماعية إلى تحسين الحالة المزاجية ومساعدتك على الشعور بالسعادة ، مما يقلل من خطر الإصابة بالخرف ، لأن التفاعل الاجتماعي يعزز صحة الدماغ والشعور بالانتماء والأمن. يمكن أن تؤدي المضاعفات الصحية ومشكلات التنقل إلى عزل الناس مع تقدمهم في السن ، مما يجعل الوقت مع الأصدقاء والعائلة أكثر أهمية وخصوصية. بالإضافة إلى التأثير على الصحة البدنية والصحة العقلية ومخاطر الوفيات ، يمكن أن تؤثر التفاعلات الاجتماعية أيضًا على الصحة العقلية. هناك أدلة على أن كبار السن الذين يتفاعلون اجتماعيًا يتمتعون بصحة بدنية وعاطفية أفضل بشكل عام. لذلك ، تزداد أهمية التفاعل الاجتماعي مع تقدم العمر.
دراسة جديدة: السفر يقلل من التوتر والقلق ويحسن الصحة
– الدستور نيوز