دستور نيوز
فيتامين د والدماغ والخرف تشير التقديرات إلى أن 55 مليون شخص في جميع أنحاء العالم يعانون من “الخرف” ، وهو رقم من المتوقع أن يرتفع مع تقدم العمر بين سكان العالم ، ولإيجاد علاجات يمكن أن تبطئ المرض أو توقفه ، يحتاج العلماء إلى ” فهم أفضل “للعوامل التي يمكن أن تسبب (الخرف). وأكمل الباحثون في جامعة تافتس أول دراسة نشرت (الخميس) في مجلة “ألزهايمر والخرف” ، لفحص مستويات “فيتامين د” في أنسجة المخ ، وتحديداً لدى البالغين الذين عانوا من معدلات متفاوتة من التدهور المعرفي. ووجدوا أن “أفراد هذه المجموعة الذين لديهم مستويات أعلى منه في أدمغتهم يتمتعون بوظيفة إدراكية أفضل.” يدعم فيتامين د العديد من الوظائف في الجسم ، بما في ذلك الاستجابات المناعية والحفاظ على صحة العظام. تشمل المصادر الغذائية لهذا الفيتامين الأسماك الدهنية والمشروبات المدعمة. (مثل الحليب أو عصير البرتقال) ، حيث يمكن الحصول عليه من التعرض القصير لأشعة الشمس. أشارت العديد من الدراسات السابقة إلى وجود عوامل غذائية تؤثر على الأداء الإدراكي أو الوظيفي لدى كبار السن ، بما في ذلك العديد من الدراسات حول “فيتامين د” ، ولكن جميعها مبنية على المدخول الغذائي أو مقاييس الدم الخاصة به ، ولكن في الدراسة الجديدة ، أراد الباحثون معرفة ما إذا كان موجودًا في الدماغ أم لا ، وإذا كان كذلك ، فكيف ترتبط هذه التركيزات بالتدهور المعرفي. أثناء الدراسة ، فحص الباحثون عينات أنسجة المخ من 209 مشاركين في مشروع الذاكرة والشيخوخة ، وهي دراسة طويلة الأمد لمرض الزهايمر بدأت في عام 1997 ؛ حيث تم تقييم الوظيفة المعرفية للمشاركين وكبار السن على 3 مراحل: الأولى مع عدم وجود علامات على ضعف الإدراك ، والثانية مع تقدمهم في العمر ، والثالثة حيث تم تحليل أنسجة المخ بعد الموت. بحث الباحثون عن “فيتامين د” في 4 مناطق من الدماغ: اثنان مرتبطان بالتغيرات المرتبطة بمرض الزهايمر ، أحدهما مرتبط بأشكال الخرف المرتبطة بتدفق الدم ، ومنطقة واحدة ليس لها ارتباط معروف بالتدهور المعرفي المرتبط بمرض الزهايمر. مرض. وجدوا أن فيتامين (د) كان موجودًا بالفعل في أنسجة المخ ، وأن المستويات الأعلى في جميع مناطق الدماغ الأربعة مرتبطة بوظيفة إدراكية أفضل. ومع ذلك ، فإن مستويات فيتامين (د) في الدماغ لا ترتبط بأي من العلامات الفسيولوجية المرتبطة بمرض الزهايمر في الدماغ المدروسة. بما في ذلك تراكم لويحات الأميلويد ، أو دليل على السكتات الدماغية المزمنة أو الميكروسكوبية ، وهذا يعني أنه لا يزال من غير الواضح بالضبط كيف يمكن أن يؤثر فيتامين د على وظائف المخ. على الرغم من وجود ارتباط واضح بين “فيتامين د” والوظائف المعرفية الجيدة. يحذر الخبراء من استخدام جرعات كبيرة من المكملات كإجراء وقائي. حيث أن الجرعة الموصى بها هي “15 ميكروجرام” للأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 1 و 70 عامًا ، و “20 ميكروجرامًا” لمن هم أكبر سنًا ، ويمكن أن تسبب الكميات الزائدة ضررًا.
تعمل الأدمغة التي تحتوي على فيتامين د بشكل أفضل
– الدستور نيوز