دستور نيوز
يرتبط الصيف الشاطئي بالعطلات واللجوء إلى الأماكن الساحلية والشواطئ والسباحة في البحر هربًا من الحر. ولكن على الرغم من هذه الفترة التي عادة ما تكون مليئة بالراحة وعدم بذل أي جهد ، إلا أنها مرتبطة بالشعور بالتعب والإرهاق والجوع الشديد أيضًا. وبحسب موقع “فان بيج” الإيطالي ، فإن السبب الأول الذي يطور الشعور بالإرهاق عند العودة من البحر هو الانخفاض الطبيعي في ضغط الجسم ، الأمر الذي يؤدي بالبحر بدرجات حرارة أعلى من المعدل الطبيعي ، إلى تمدد الأوعية الدموية ، الذي يصاحبه انخفاض في ضغط الدم ، ويؤدي إلى الإرهاق والجوع. القيام بأشياء تتطلب طاقة على الشاطئ دون إدراك مثل السباحة التي تحرق الكثير من الطاقة ، والمشي على الرمال ، والنشاط الذي يتطلب المزيد من الطاقة يؤدي إلى الشعور بالتعب والجوع لإعادة شحن الطاقة المفقودة خلال هذه الأنشطة الحبيبة. كل هذا بالإضافة إلى السباحة في البحر تحرق الكثير من السعرات الحرارية ، وكلما كانت المياه أكثر برودة ، ارتفع معدل الأيض إلى 350٪ لمحاربة انخفاض حرارة الجسم. اليود ، وهو عنصر كيميائي وفير في البحر ، له تأثير مزدوج على الجسم. يعمل اليود الموجود بشكل طبيعي في الجسم على تحفيز وتنشيط عملية التمثيل الغذائي ، لذلك تؤدي كمية كبيرة من اليود إلى تسريع عملية التمثيل الغذائي ، ومن ثم الشعور المستمر أو المتكرر بالجوع.
لماذا نشعر بالجوع عندما نذهب إلى الشاطئ؟
– الدستور نيوز