دستور نيوز
من المعروف أن تناول الآيس كريم يرتبط بموسم الصيف فقط ، فهو حلوى تؤكل بارداً أو مثلجاً ، وبالتالي فهو متوافق مع ارتفاع درجة الحرارة في الصيف ، ومن ناحية أخرى ، هناك العديد من الدراسات والدراسات العلمية. أكدت الأبحاث فوائد تناول الآيس كريم في الشتاء للعديد من الأسباب الصحية والنفسية ، أبرزها أنه يتمتع بمذاق رائع نتيجة إضافة بعض نكهات الفاكهة إليه ، مثل الموز والفراولة وغيرها. . كما يعمل الآيس كريم على تلطيف التهاب الحلق الذي ينتشر بكثافة في الشتاء ، وهو عبارة عن آيس كريم يمكن تناوله مع الفطائر الساخنة. بينما يُنصح بتناول حصة واحدة من الآيس كريم يوميًا ، عند اتباع نظام غذائي لفقدان الوزن الزائد من الجسم ، وفقًا لبعض الدراسات العلمية التي أظهرت فوائدها في إنقاص الوزن. يساعد تناول الآيس كريم على تقوية جهاز المناعة في الجسم والوقاية من نزلات البرد والأمراض المعدية الشائعة في فصل الشتاء ، وذلك لاحتوائه على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية التي تمد الجسم بالعديد من الفوائد الصحية ، مثل الكالسيوم الذي يقوي العظام والبوتاسيوم الذي يخفضه. ضغط الدم وفيتامين ب الذي يمد الجسم بالطاقة. (وكالات)
تعرف على فوائد تناول الآيس كريم في الشتاء
– الدستور نيوز