دستور نيوز
الرجال والإفصاح أفنان أبو عريضة عمان – في العلاقات العاطفية تختلف طريقة التعامل مع المشاعر ، فهناك أناس يميلون إلى التعبير ، بينما هناك من يفضل الانسحاب للتعامل مع مشاعرهم بخصوصية وتداول وعدم مشاركتها مع الآخرين . قد يؤدي وجود احتياجات متضاربة أو طرق مختلفة للتعامل مع المشاعر إلى مهاجمة أو رفض بعض الأشخاص. يتسبب هذا في ظهور حالة تسمى “ألكسيثيميا” ، والتي تعني “عدم وجود كلمات للتعبير عن المشاعر” ، وبالتالي معاناة الفرد في فهم واستيعاب ووصف المشاعر ، وفقًا لما جاء في منشور في “علم النفس اليوم”. تتطور هذه الظاهرة كحالة دفاعية يطورها الفرد لتجنب الألم ، حيث يميل الكثيرون إلى قمع تجارب الألم. يعود التعامل الطبيعي مع المشاعر عندما تنتهي فترة الألم أو عندما يطور الفرد طرقًا أكثر تعقيدًا للتكيف. قد تؤدي “ألكسيثيميا” إلى تطور أشكال غير صحية وغير مستقرة من الحب ، فالأطفال الذين طوروا هذه الحالة منذ الطفولة قد يختبرون الحياة مع والديهم لا يهتمون بالمشاعر. قد تكون أعراض “ألكسيثيميا” متقطعة ومتنوعة حسب طبيعة الأفراد ، وتشمل هذه الأعراض: – صعوبة التعامل مع المشاعر بشكل عام. الذاتية – رغبة ملحة في الاستقلال. – الخوف من التقارب العاطفي. – صعوبة ربط مشاعرهم بأنفسهم وبالآخرين. – التعبير التلقائي عن المشاعر. – الخوف من التجمعات الاجتماعية. – تقلبات مزاجية مستمرة. – محدودية القدرة على التعاطف. وقد أظهرت الدراسات أن “ألكسيثيميا” “تظهر في كثير من الأحيان عند الرجال ؛ حيث أن المزاج الذكوري السائد يشجع على تطوير هذه المزاجات المرهقة للغاية. يتعلم الكثير من الرجال عندما يكبرون أنه يتعين عليهم تطوير سمات ذكورية ضارة بأنفسهم وللآخرين ، مثل الهيمنة الشديدة ، والقدرة التنافسية المفرطة ، والعداء ، والصلابة. ذكرت دراسة أخرى أنه من سن الثانية ، يبدأ الأطفال الذكور في التحدث أقل من الفتيات. يستمر هذا النهج مع الرفاق والرجال الآخرين في حياتهم من المدرسة والعائلة إلى بين الأصدقاء. عادة ما يطور الأولاد طرقًا لقمع مشاعرهم لتجنب خطر الإقصاء. تميل العائلات ذات المناهج التقليدية أو المتزمتة إلى تخويف أبنائها من التعبير عن مشاعرهم ، مع تشجيع بناتهم على القيام بذلك. في سنوات بناء العلاقات الأساسية في بداية حياتهم ، يتعلم الأولاد بناء هوية مجتمعية ذكورية ترفض الرقة والحنان واللطف. من خلال القيام بذلك ، يكون لديهم اضطراب في مشاعرهم ، وبالتالي عدم وجود تعبير صحي. على الرغم من حقيقة أن “ألكسيثيميا” هي حالة غير طبيعية ومكتسبة اجتماعيًا ، فإن آثارها من خلال القمع الهائل للمشاعر المحصورة داخل الرجال تظهر في شكل غضب ، يتم تصويره اجتماعيًا على أنه تعبير يوحي بالذكورة. بفضل الأهمية المتزايدة للبرودة والعزلة عند الرجال ، ليس من المستغرب أن يميل العديد من الرجال إلى الانسحاب في العلاقات عندما يشعرون أنهم لا يستطيعون التعامل مع مشاعرهم. يسجل الرجال درجات عالية في التجنب العاطفي ، حيث يكون التعبير عن مشاعرهم غير مريح ويشير إلى الضعف ونقص الذكورة. الوعي والذكاء العاطفي مهارتان يمكن تعلمهما واكتسابهما بمرور الوقت. العمل على الحد من التعبير عن الذات يحرم الرجال من عيش حياة كاملة وصحية. يستحق الرجال أن يُسمع صوتهم ، وأن تُقدّر مشاعرهم وتُحترم.
“ألكسيثيميا” … ومعاناة الرجال من إفشاء مشاعرهم
– الدستور نيوز