دستور نيوز
وشددت وزارة الصحة والسكان على أهمية ضمان استهلاك السوائل بشكل يومي ومنتظم ، بما لا يقل عن 8 أكواب ، في إحدى إصدارات الوزارة التي يتم تداولها عبر صفحاتها الرسمية على مواقع التواصل الاجتماعي المختلفة.
اقرأ أيضا | دراسة: أكل “امرأة حامل” يعرضها لإنجاب طفل صغير
ونصحت الوزارة بالتأكد من شرب الكثير من السوائل ، من 8-10 أكواب في اليوم. لأنها مهمة للنشاط والحيوية ومناعة الجسم ، مما يدل على أن الماء هو الخيار الأفضل
يمكن استبداله بعصائر الفاكهة الطبيعية دون إضافة السكر ، أو استبدال السكر بالعسل.
.