الوجبات المفضلة لأعضاء الجسم – موقع إعلامي

دستور نيوز

الوجبات المفضلة للأعضاء .. ليس من قبيل المصادفة أن الفاصوليا تسمى في الواقع حبوب الكلى ، والجوز مشهور كغذاء للمخ. أظهر العلم أن العديد من الفواكه والخضروات غالبًا ما تبدو وكأنها جزء من الجسم أو العضو الذي تعتبر مفيدة له ، ولهذا السبب من الضروري تضمينها في وجباتنا الغذائية. الوجبات المفضلة للأعضاء الجوز = الدماغ يمكن رؤية أحد أكثر أوجه التشابه اللافتة للنظر بين الطعام وجسم الإنسان في الجوز. شكل الجوز ، مع العديد من الطيات والتجاعيد ، يشبه إلى حد بعيد دماغ الإنسان. كما أنه أهم مكسرات لصحة الدماغ. يحتوي الجوز على تركيز عالٍ بشكل ملحوظ من الأحماض الدهنية أوميغا 3 ، وهذا الحمض الدهني مفيد للغاية في حماية صحة الدماغ وتحسين الأداء المعرفي عند الأطفال حديثي الولادة والبالغين ، على التوالي. الكرفس = العظام ربما لاحظت أن سيقان حفنة من الكرفس تشبه إلى حد بعيد عظامنا ، وأنت تعلم أن الكرفس يحتوي على 23٪ من الصوديوم ، وكذلك عظامنا. بغض النظر عن أوجه التشابه ، فإن الكرفس مفيد بشكل خاص لصحة العظام ، حيث أن المحتوى العالي من الكالسيوم والمنغنيز في بذور الكرفس يساعد على زيادة كثافة المعادن في العظام وبنية العظام للحصول على عظام أقوى وأكثر صحة. البطاطا الحلوة = البنكرياس البنكرياس لدينا هو المسؤول عن تكسير الطعام من المعدة وإنتاج الأنسولين للمساعدة في موازنة مستويات الجلوكوز والسكر في الجسم. تعد البطاطا الحلوة مفيدة بشكل خاص لمرضى السكر ، حيث يمكنها تعديل مؤشر نسبة السكر في الدم وتساعد في وظيفة البنكرياس. الزنجبيل = المعدة هذا الجذر النافع يشبه إلى حد بعيد الجهاز الهضمي الرئيسي – المعدة – ومن المعروف أنه يساعد في الهضم ، حيث يمتلك العديد من الخصائص العلاجية. يساعد الزنجبيل في علاج أمراض المعدة المختلفة ، بما في ذلك غثيان الصباح ودوار الحركة والمغص والغازات والإسهال ومتلازمة القولون العصبي والغثيان وغير ذلك. كما أنه يساعد في إبطاء نمو أورام الأمعاء ، ويساعد على التغلب على تقلصات المعدة والغازات ، ويقوي الطبقة المخاطية في المعدة. الجزرة = العيون نعم ، الجزر لا يبدو مثل أعيننا للوهلة الأولى ، فلا ينبغي أن يكون في هذه القائمة ، ولكن إذا قمت بتقطيع واحدة وأخذت نظرة فاحصة ، يصبح التشابه أكثر وضوحًا. شريحة الجزرة تشبه إلى حد بعيد العين البشرية ، وخاصة أنماط الخطوط المشعة إلى الخارج ، والتي تشبه القزحية. يأتي اللون البرتقالي في هذه الخضار من البيتا كاروتين ، وهي مادة كيميائية نباتية تعزز صحة العين وتحمي الرؤية. تقوم أجسامنا بتحويل بيتا كاروتين إلى فيتامين أ ، مما يحافظ على صحة بصرنا ويمنع خطر الإصابة بإعتام عدسة العين. الطماطم = القلب تمامًا مثل القلب ، الطماطم أيضًا حمراء ، لكن التشابه لا ينتهي عند هذا الحد ، هيكل الطماطم ، مع أربع غرف بالداخل ، يشبه أيضًا القلب. بالنسبة للفوائد ، تعتبر الطماطم مصدرًا غنيًا بالليكوبين ، وهو أحد مضادات الأكسدة التي تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب. كما أنها تحمي الهياكل الخلوية من أضرار الجذور الحرة التي قد تؤدي إلى الإصابة بالسرطان ، وتساعد بشكل معتدل في علاج ارتفاع ضغط الدم وارتفاع ضغط الدم ، مما يحافظ على قلبك قويًا وصحيًا. الأفوكادو = الرحم إذا نظرت بعناية ، فإن الأفوكادو يشبه رحم الأنثى. والأفضل من ذلك ، أن هذه الفاكهة مفيدة للغاية لصحة الرحم. الأفوكادو غني بحمض الفوليك ، مما يساعد على تقليل خطر الإصابة بخلل تنسج عنق الرحم والوقاية من الإعاقات الخلقية ، لذلك ينصح الأطباء بحمض الفوليك أثناء الحمل وللنساء اللواتي يحاولن الحمل. العنب = الرئة العنب له تشابه لا يمكن إنكاره مع الحويصلات الهوائية في الرئتين ، الحويصلات الهوائية عبارة عن أكياس صغيرة داخل الرئتين تسمح للأكسجين وثاني أكسيد الكربون بالتنقل بين الرئتين ومجرى الدم ، وقد تم عرض العنب الأحمر والأرجواني في نظامك الغذائي لتقليل خطر الإصابة بسرطان الرئة. الفاصوليا = تتشكل الفاصوليا تمامًا مثل الكلى البشرية ، وهي تساعد بالفعل في الحفاظ على وظائف الكلى وتوفر مجموعة متنوعة من المعادن والفيتامينات ، لذلك فهي مفيدة بشكل عام لصحتك ، لأنها تساعد في التخلص من النفايات ومنع الإمساك ، وهي منزل فعال علاج للوقاية من حصوات الكلى إذا كانت تتناوله باعتدال. مصدر المراجع