دستور نيوز
الدستور نيوز – هل تعانين من حالة إرهاق دائمة تعيقك عن أداء عملك وقمت بإجراء فحوصات شاملة لم تكشف عن أي مشاكل صحية؟ قد يكون لديك متلازمة التعب المزمن. متلازمة التعب المزمن (CFS) هي مرض طويل الأمد يؤثر على العديد من أجهزة الجسم ، وفقًا لمكتبة الطب الوطنية الأمريكية. يُعرف هذا المرض أيضًا باسم التهاب الدماغ والنخاع العضلي (ME). غالبًا ما تجعلك متلازمة التعب المزمن غير قادر على القيام بأنشطتك المعتادة ، وفي بعض الأحيان قد لا تتمكن حتى من النهوض من الفراش ، ووفقًا لمايو كلينك ، وفقًا لما أوردته الجزيرة نت ، فإن متلازمة التعب المزمن هي اضطراب معقد يتميز بالتطرف الشديد. التعب الذي يستمر لمدة 6 أشهر على الأقل ، ولا يمكن تفسيره بالكامل بحالة طبية أساسية. يتفاقم التعب بسبب النشاط البدني أو العقلي ، لكنه لا يتحسن بالراحة. انخفاض القدرة على العمل وفقًا للمراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والوقاية منها ، لم يعد الأشخاص المصابون بمتلازمة التعب المزمن قادرين على العمل بالطريقة نفسها التي كانوا يعملون بها قبل ذلك. أصبح مريضًا ، وتؤدي هذه الحالة إلى تغيير قدرة الأشخاص على أداء المهام اليومية ، مثل الاستحمام أو إعداد وجبة ، وغالبًا ما تجعل من الصعب الاحتفاظ بوظيفة والذهاب إلى المدرسة والمشاركة في الحياة الأسرية والاجتماعية ، ويمكن أن تستمر متلازمة التعب مزمن لسنوات ، ويؤدي في بعض الأحيان إلى إعاقة خطيرة. وفقًا للمراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والوقاية منها ، فإن ما يقدر بنحو 836000 إلى 2.5 مليون أمريكي يعانون من متلازمة التعب المزمن. وهو ما يكلف اقتصاد البلاد حوالي 17 إلى 24 مليار دولار سنويًا من الفواتير الطبية المفقودة وأموال الدخل ما هي الاسباب؟ أسباب متلازمة التعب المزمن غير معروفة ، وقد يكون هناك أكثر من سبب واحد ، ومن الممكن أن يتسبب عاملان أو أكثر معًا في حدوث المرض. وفقًا للمراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والوقاية منها ، لم يحدد العلماء بعد أسباب متلازمة التعب المزمن ، ولكن بعض المجالات التي تتم دراستها كأسباب محتملة هي: تغيرات العدوى في جهاز المناعة لدى الشخص وطريقة استجابته للعدوى أو الإجهاد الإجهاد الذي يؤثر على كيمياء الجسم وتفاعلاته الوراثة والجينات من هم المعرضون لخطر الإصابة؟ يمكن لأي شخص أن يصاب بمتلازمة التعب المزمن ، ولكنه أكثر شيوعًا بين الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 40 و 60 عامًا. ويصاب بها البالغون أكثر من البالغين. يمكن أن تشمل الأعراض: التعب الشديد الذي لا يتحسن مع الراحة ، مشاكل النوم ، الشعور بالضيق بعد أي نشاط بدني أو عقلي ، مشاكل في التفكير والتركيز ، قد تظهر الأعراض وتختفي ، وقد تتغير بمرور الوقت ، وأحيانًا قد تتحسن ، وأحيانًا قد تتحسن في أوقات أخرى. تزداد سوءا كيف يتم التشخيص؟ يصعب تشخيص متلازمة التعب المزمن. لا يوجد اختبار محدد ، ويمكن أن تسبب أمراض أخرى أعراضًا مشابهة. ما هي العلاجات؟ لا يوجد علاج معتمد لمتلازمة التعب المزمن ، ولكن قد يتمكن البعض من علاج بعض الأعراض أو السيطرة عليها. اكتشف الأعراض التي تسبب معظم المشاكل ، وحاول علاجها أولاً. على سبيل المثال ، إذا كانت مشاكل النوم تؤثر عليك أكثر من غيرها ، يمكنك أولاً محاولة استخدام عادات نوم جيدة. إذا لم يساعد ذلك ، فقد تحتاج إلى زيارة أخصائي النوم أو تناول الأدوية. يمكن أن تكون الاستراتيجيات ، مثل تعلم طرق جديدة لإدارة النشاط ، مفيدة أيضًا. نظرًا لأن تطوير خطة العلاج والعناية بالذات يمكن أن يكون صعبًا إذا كنت تعاني من متلازمة التعب المزمن ، فمن المهم الحصول على الدعم من أفراد الأسرة والأصدقاء. تؤكد المكتبة الوطنية للطب ، “لا تجرب أي علاجات جديدة دون التحدث إلى مقدم الرعاية الصحية الخاص بك.” بعض العلاجات التي يتم الترويج لها على أنها علاجات CFS غير مثبتة ، وغالبًا ما تكون مكلفة ، ويمكن أن تكون خطيرة “.
هل انت متعب دائما؟ قد يكون لديك هذا الشرط
– الدستور نيوز