بعد ولادة الطفل .. أيام مليئة بالفرح ولكنها تتطلب تعاون الأسرة

عمان – الأسابيع الأولى بعد ولادة طفلك مليئة بالفرح ، لكنها قد تكون متعبة ومربكة ومرهقة.
يحتاج كل من الأمهات والأطفال إلى وقت راحة بعد الولادة لتعلم كيفية الرضاعة الطبيعية. يساهم وجود مجموعة داعمة من الأحباء حول أم مرضعة في نجاح عملية الرضاعة الطبيعية.
يمكن لجميع أفراد الأسرة المساعدة ، مثل الأب والأجداد والعمات والأعمام وحتى الأطفال الأكبر سنًا يمكنهم المشاركة. الأسرة التي تدعم الرضاعة تجد قربًا بين أفرادها. تستطيع الأم أيضًا رعاية الرضيع ، بينما يطور الأطفال الأكبر سنًا نوعًا جديدًا من الاحترام لأمهم من خلال فهم عميق للرعاية التي قدمتها لهم.
كيف يمكنك دعم الأم المرضعة؟ هل تدركين دورك في عملية الرضاعة؟ اسأل الأم عن أفضل السبل لدعمها ودعم توقعاتها منك كأفراد من العائلة أو كأصدقاء وزملاء.
فيما يلي نصائحي لمساعدة الأم المرضعة على الشعور بالدعم خلال الأسابيع الأولى مع مولودها الجديد:
الدعم العاطفي
القراءة والتثقيف حول الرضاعة الطبيعية قبل الولادة وترك الأم خيارًا بشأنها.
تعزيز شعور الأم بالفخر عند الرضاعة من خلال الثناء عليها وتقدير جهدها وإرهاقها.
استمتع بالاستماع وادعمها بتعليقات إيجابية. عندما تشارك مخاوفها وقلقها معك ، فربما لا تطلب النصيحة بالضرورة. بدلاً من ذلك ، ربما تبحث عن فهمك لصعوبة دورها كأم.
خصص وقتًا تقضيه معها ، حتى لو كان المشي لمسافة قصيرة مع الطفل أو شرب كوبًا من الشاي العشبي أثناء نوم طفلك.
طلب احتياجاتها حتى تشعر بالدعم عند الخلط أو معاناة الرضاعة الطبيعية.
مساعدة الأم على وضع أهداف بسيطة. قد تكون هذه الأهداف مرتبطة بتخطي عملية الرضاعة الطبيعية أو محاولة الرضاعة الطبيعية لمدة أسبوع آخر.
قدم لها الدعم عندما ترضع خارج المنزل. التأكيد على أنها عملية طبيعية ومساعدتها على الشعور بالراحة عند القيام بذلك.
ناقش خياراتها للرضاعة الطبيعية وماذا ستكون حياتها بدون هذا القرار. تتوقف بعض الأمهات عن الرضاعة الطبيعية لأنهن يعتقدن أنها تستغرق وقتًا طويلاً. لكنهم أدركوا تحديات بدائل الرضاعة الطبيعية بعد ذلك بوقت قصير.
ساعدها في العثور على الدعم الذي تحتاجه من اختصاصي الرضاعة الطبيعية.
دعم عملي
خذ الطفل في نزهة على الأقدام بينما تأخذ الزوجة قسطا من الراحة.
أحضري لها الماء والوجبات الخفيفة ، مع العلم أن الرضاعة تسبب العطش والجوع.
المساعدة في الأعمال المنزلية والطبخ للعائلة.
مساعدة الأم في رعاية الطفل مثل تغيير الحفاضات أو الاستحمام.
اللعب أو القراءة مع الأطفال الآخرين عندما ترضع الأم.
يمكن للإخوة والأخوات الأكبر سنًا مساعدة الأم ببعض الإمدادات التي قد تحتاجها ، مثل إحضار وسادة أو بطانية.
دعم الأم في الليل. يتطلب الأمر وجود شخص ما لمساعدتها.
عزز فكرتها في قضاء وقت ممتع مع الطفل. يجب حمل الطفل في أرجاء المنزل للمشي.
يعتبر دعم الأسرة مهمًا جدًا لنجاح الرضاعة الطبيعية على المدى الطويل ، بالإضافة إلى كونه عاملاً أساسيًا في صحة الأم العاطفية والعقلية خلال فترة ما بعد الولادة. الحب والتشجيع والمساعدة ومساحة من الراحة والهدوء كلها أشياء يمكننا توفيرها لربيع الحياة في الأسرة.
يافا عجوة
استشاري رضاعة عالمي
مجلة فاملي فليفورز