دستور نيوز
مع تجاوز درجات الحرارة في أجزاء من إنجلترا 40 درجة مئوية ، وهو رقم قياسي غير مسبوق ، تعرض أكثر من 100 مليون أمريكي لتحذيرات شديدة من الحرارة حتى مساء الثلاثاء. في إسبانيا والبرتغال ، ساهمت درجات الحرارة القصوى في الأسبوعين الماضيين في وفاة 1169 شخصًا ، وفقًا لـ ABC News. ترجع الوفيات إلى موجة الحر المدمرة في أوروبا في عام 2003 ، والتي توفي خلالها 14802 شخصًا بسبب ارتفاع درجات الحرارة في فرنسا وحدها. كان معظمهم من كبار السن الذين يعيشون بمفردهم في مبان سكنية بدون تكييف ، وفقًا لريتشارد كيلر ، أستاذ التاريخ الطبي وأخلاقيات علم الأحياء بجامعة ويسكونسن ماديسون ومؤلف كتاب Deadly Isolation: The Devastating 2003 Paris Heat Wave. كيف تقتل الحرارة؟ عندما ترتفع درجة حرارة الجسم الأساسية بشكل كبير ، ينهار كل شيء: تتسرب الأمعاء السموم إلى الجسم ، وتبدأ الخلايا في الموت ، ويمكن أن تحدث استجابة التهابية مدمرة. جزء من غدر الوفيات المرتبطة بالحرارة هو مدى سرعة حدوثها. الأفراد الأكبر سنًا هم أكثر عرضة للخطر ، غالبًا لأن أنظمة القلب والأوعية الدموية لديهم أقل مقاومة للإجهاد الحراري ، وفقًا لمقال نشر عام 2014 في الطب والعلوم في الرياضة والتمارين الرياضية. ولكن في درجات الحرارة الشديدة بما فيه الكفاية ، يمكن للأشخاص ذوي اللياقة البدنية العالية أن يستسلموا بسرعة. كان أحد ضحايا موجة حر فينيكس في عام 2017 مدربًا شخصيًا يركب دراجة جبلية مع أصدقائه في يوم ارتفعت فيه درجات الحرارة إلى 118 فهرنهايت (47.7 درجة مئوية). قال كيلر إن هذه الأنواع من المآسي ليست وفيات حرارية نموذجية. بل إنه “مثل طلقات عبر القوس تخبرك أن شيئًا ما قادم”. كيف يتأثر الجسم قد يعاني الأشخاص الذين يعيشون ويعملون في الهواء الطلق مثل عمال الأسقف أولاً ، لكن كبار السن والمصابين بأمراض عقلية هم الذين يشكلون غالبية الوفيات. يُعرف المصطلح الطبي لحرارة الجسم الزائدة باسم ارتفاع الحرارة. المرحلة الأولى هي الإرهاق الحراري ، وهي حالة تتميز بالتعرق الشديد والغثيان والقيء وحتى الإغماء. هناك تسارع في النبض ويصبح الجلد رطبًا. يمكن أن تكون تقلصات العضلات علامة مبكرة على الإنهاك الحراري ، وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها. يمكن عكس حالة الإرهاق الحراري بالانتقال إلى مكان بارد وإرخاء الملابس ووضع مناشف باردة ومبللة على الجسم. ولكن عندما لا يجد الأشخاص المصابون بالإجهاد الحراري الراحة ، فيمكنهم أن يصابوا بضربة شمس بسرعة. تحدث هذه الحالة عندما ترتفع درجة حرارة الجسم الأساسية فوق 104 فهرنهايت (40 درجة مئوية). في حالة ضربة الشمس ، يتوقف التعرق ، ويصبح الجلد جافًا ومتوردًا ، ويتسارع النبض. يصاب الشخص بالهذيان وقد يفقد وعيه. عند محاولة تعويض الحرارة الشديدة ، يقوم الجسم بتوسيع الأوعية الدموية في الجلد في محاولة لتبريد الدم. للقيام بذلك ، يجب على الجسم أن يضيق الأوعية الدموية في القناة الهضمية. يؤدي انخفاض تدفق الدم إلى الأمعاء إلى زيادة النفاذية بين الخلايا التي تحافظ عادةً على محتويات الأمعاء ، ويمكن أن تتسرب السموم إلى الدم. تؤدي هذه السموم المتسربة إلى استجابة التهابية هائلة في الجسم ، تكون ضخمة لدرجة أن محاولة محاربة السموم تدمر أنسجة الجسم وأعضائه. وفقًا لـ Wilderness Medicine ، قد يكون من الصعب معرفة الضرر الذي تسببه الحرارة بشكل مباشر وما هي الآثار الثانوية للسموم التي تسببها. تتفكك خلايا العضلات ، وتنسكب محتوياتها في مجرى الدم وتثقل كاهل الكلى ، والتي بدورها تبدأ بالفشل ، وهي حالة تسمى انحلال الربيدات. تبدأ البروتينات في الطحال في التكتل كنتيجة مباشرة للحرارة. يصبح الحاجز الدموي الدماغي الذي يُبقي عادة مسببات الأمراض خارج الدماغ أكثر نفاذاً ، مما يسمح للمواد الخطرة بالدخول إلى الدماغ. غالبًا ما يكشف تشريح جثث الأشخاص الذين ماتوا من ضربة الشمس عن نزيف دقيق (جلطات صغيرة) وتورم ، ويعاني 30 ٪ من الناجين من ضربة الشمس من تلف دائم في الدماغ. وما يصل إلى 10٪ من الأشخاص الذين يعانون من ضربة الشمس يموتون ، وفقًا للجمعية الأمريكية لأطباء الأسرة (AAFP). يتطلب الإرهاق الحراري علاجًا طبيًا فوريًا وتبريدًا سريعًا. قال كيلر إن كبار السن وذوي الحالات الطبية المزمنة يجدون صعوبة في تنظيم درجة حرارة أجسامهم أكثر من الأشخاص في منتصف العمر. يمكن أن تؤدي الأدوية الخاصة ببعض الأمراض المزمنة إلى تفاقم المشكلة. وبالمثل ، فإن الإشارات بين الجسم والدماغ التي تجعل الناس يشعرون بالعطش قد لا تعمل بشكل جيد في الشيخوخة. يميل كبار السن والمعوقون عصبيًا والمرضى العقليون إلى العزلة الاجتماعية أكثر من نظرائهم الأصغر سنًا والأكثر صحة. شاركت وزارة الخدمات الصحية في أريزونا النصائح التالية للوقاية من أمراض الحرارة: • اشرب ما لا يقل عن 2 لتر (حوالي نصف جالون) من الماء يوميًا إذا كنت في الداخل في الغالب ، و 1 إلى 2 لتر إضافي لكل ساعة من الوقت بالخارج . تجنب الكحوليات والكافيين. • ارتدِ ملابس خفيفة الوزن فاتحة اللون واستخدم قبعة الشمس أو المظلة لتشتيت انتباهك عن أشعة الشمس. • تناول وجبات صغيرة ومتكررة بدلاً من الوجبات الكبيرة. • تجنب النشاط الشاق. • ابق بالداخل قدر الإمكان. • خذ فترات راحة منتظمة إذا كان عليك أن تجهد نفسك في الأيام الحارة. اقرأ أيضًا: كيف تؤثر موجات الحرارة على الجسم؟
لهذا السبب .. يموت الناس صائمين بسبب الحر
– الدستور نيوز