دستور نيوز
قد نشعر بالخوف أو الصدمة إذا عانينا من ارتعاش لا إرادي في العين. يعتقد البعض أنه مؤشر على مرض عصبي خطير ، ولكن في الواقع ، قد تكون هناك أسباب بسيطة وراءه. يعزو أطباء الأعصاب نفضة العين إلى حدوث تشنج صغير في عصب عضلات العين المسؤولة عن إغلاقها. لأن الجفون حساسة للغاية ، يمكن أن تؤدي المحفزات المختلفة إلى تهيج هذا العصب. ومع ذلك ، هناك ثمانية أسباب قد تؤدي إلى ارتعاش العين ، يجب الانتباه إليها: – القهوة: الإكثار من شرب القهوة ، قد يؤدي إلى ارتعاش العين. يحفز الكافيين الموجود في القهوة عملية التمثيل الغذائي ويرفع معدل ضربات القلب مما يؤدي إلى ارتعاش العين. يعتقد الأطباء أنه في بعض الحالات تكون عضلة الجفن أكثر حساسية من باقي عضلات الجسم. الإجهاد: من أهم العوامل المسببة للتشنجات العضلية بشكل عام. قد يصبح ارتعاش العين تنبيهًا صغيرًا بأن الجسم قد استنفد قواه. في حالة الإجهاد ، يوصى بممارسة تمارين لإرخاء العضلات ، مثل اليوجا ، و / أو تقليل المجهود اليومي المطلوب. الحساسية: عند الحساسية ينتج الجسم الكثير من الهيستامين مما يؤدي إلى نوبات من العطس واحمرار الجلد والحكة وغيرها. ارتعاش العين هو أحد أعراض الحساسية التقليدية. – قلة النوم: قلة النوم تسبب اضطرابات في عضلات العين ، وفي هذه الحالة لا يوجد شيء أنسب من النوم مبكراً. – النظارات: إذا شعرت بإرتجاف في عينيك وأنت أمام شاشة الكمبيوتر أو أثناء قراءة كتاب. هذا يعني أنه يجب عليك ارتداء نظارات لمساعدتك على القراءة. إذا كان لديك نظارات في الأصل ، فقد تكون هذه علامة على أن مستوى الرؤية لم يعد مناسبًا لك ، وعليك الذهاب لفحص جديد. – نقص المغنيسيوم: يؤدي نقص المغنيسيوم إلى تقلصات عضلية. لذلك يوصى بتناول الأطعمة الغنية بهذه المادة ، بما في ذلك الألياف والحبوب والبقوليات والفواكه الجافة. – جفاف العين: ساعات طويلة أمام شاشة الكمبيوتر أو أمام شاشة التلفزيون ، من شأنها أن تسبب توترًا في الجهاز. عضلة الجفن. هنا يساعد على أخذ فترات راحة ومواجهة الجفاف بقطرات مرطبة للعين بحمض الهيالورونيك. بالمناسبة ، يؤدي استهلاك النيكوتين والكحول أيضًا إلى زيادة جفاف العين.
ثمانية أسباب وراء ذلك .. هل تعانين من ارتعاش في العين؟
– الدستور نيوز
التعليقات - ثمانية أسباب وراء ذلك .. هل تعانين من ارتعاش في العين؟ :
عذراً التعليقات مغلقة