ألدستور
وجد الباحثون أن النساء اللاتي تناولن كميات كبيرة من الكالسيوم والزنك في الأشهر الثلاثة التي سبقت الحمل كن أقل عرضة بشكل كبير للإصابة باضطرابات ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل. وتسلط النتائج الضوء على أهمية التركيز على التغذية قبل الحمل، وليس فقط أثناء الحمل، لتعزيز الحمل الصحي. قال الدكتور ليبينج لو، أستاذ مساعد في جامعة بول ستيت: “تؤكد نتائجنا على أهمية الكالسيوم والزنك في النظام الغذائي قبل الحمل في تقليل خطر الإصابة باضطرابات ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل”. “يرتبط تناول كميات كبيرة من الزنك والكالسيوم قبل الحمل، المشتق من النظام الغذائي والمكملات الغذائية، بانخفاض خطر الإصابة باضطرابات ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل”. قدمت لو النتائج في NUTRITION 2024، الاجتماع السنوي للجمعية الأمريكية للتغذية، الذي عقد في الفترة من 29 يونيو إلى 2 يوليو في شيكاغو. يمكن أن يضر ارتفاع ضغط الدم، وهو أحد أكثر اضطرابات الحمل شيوعًا، بالأم والجنين. ونظرًا للآثار الضارة المحتملة لأدوية خفض ضغط الدم أثناء الحمل، ركز الباحثون على فرص الوقاية من الاضطرابات الخطيرة المرتبطة بارتفاع ضغط الدم، مثل تسمم الحمل، من خلال عوامل قابلة للتعديل مثل التغذية. في حين تبدأ النساء في التركيز على التغذية بعد الحمل، قال الباحثون إن الحالة الغذائية للمرأة قبل الحمل مهمة لأن الجسم يستغرق وقتًا لتصحيح أوجه القصور أو الاختلالات. أوضحت لو: “ترتبط صحة المرأة خلال فترة ما قبل الحمل ارتباطًا وثيقًا بنتائج الحمل”. “يمكن أن تضمن مخازن العناصر الغذائية أو المعادن الكافية في الجسم قبل الحمل الحالة الغذائية المثلى للحمل ودعم نمو الجنين وتطوره المبكر”. أجرى الباحثون دراستين منفصلتين باستخدام بيانات من أكثر من 7700 امرأة حامل في جميع أنحاء الولايات المتحدة قدمن معلومات حول صحتهن ونظامهن الغذائي من خلال دراسة نتائج الحمل غير المولد: مراقبة الأمهات الحوامل. ركزت إحدى الدراسات على الكالسيوم، بينما ركزت الأخرى على الزنك. حلل الباحثون العلاقة بين تناول كل معدن قبل الحمل ومعدلات اضطرابات ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل بعد مراعاة العوامل الديموغرافية ونمط الحياة والعوامل الصحية المرتبطة أيضًا بخطر ارتفاع ضغط الدم. وأظهرت النتائج أن النساء اللاتي تناولن أعلى كمية من الكالسيوم قبل الحمل كن أقل عرضة للإصابة باضطرابات ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل بنسبة 24% مقارنة بأولئك اللاتي تناولن أقل كمية من هذا المعدن. وبالنسبة للزنك، كانت المشاركات اللاتي تناولن أعلى كمية من الزنك قبل الحمل أقل عرضة للإصابة باضطرابات ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل بنسبة 38% مقارنة بأولئك اللاتي تناولن أقل كمية من الزنك. وأشار لو إلى أن النتائج لا تثبت بالضرورة العلاقة السببية، ومع ذلك، فهي تتفق مع دراسات أخرى ربطت بين تناول كميات أكبر من كلا المعدنين وانخفاض خطر الإصابة بأمراض مرتبطة بارتفاع ضغط الدم خارج فترة الحمل. بالإضافة إلى ذلك، من المعروف أن الكالسيوم والزنك يلعبان دورًا مهمًا في العمليات الأيضية المتعلقة بالحفاظ على صحة الأوعية الدموية، مما يوفر تفسيرًا بيولوجيًا معقولًا لفكرة أن هذه المعادن يمكن أن تساعد في منع اضطرابات ضغط الدم.
الزنك والكالسيوم لحمل صحي
– الدستور نيوز