ألدستور
يقول الخبراء إن مستحضرات الوقاية من الشمس ليست كلها متشابهة، ومع وصول درجات الحرارة إلى مستويات قياسية، قد نضطر إلى إعادة النظر في النوع الذي نستخدمه. إضافة إعلان: هناك نوعان من منتجات الوقاية من الشمس الشائعة، الفيزيائية والكيميائية. ورغم أن النوعين يحميان البشرة من الأشعة فوق البنفسجية على المدى الطويل، إلا أن آلية عملهما تختلف، ولهذا الاختلاف أهمية كبيرة في الطقس الحار جداً. كيف تعمل واقيات الشمس؟ يحتوي واقي الشمس الفيزيائي على أكسيد الزنك أو ثاني أكسيد التيتانيوم، اللذين يعملان كحاجز يعكس الأشعة فوق البنفسجية قبل أن تخترق الجلد، لأن الجلد لا يمتصها بسهولة. في الغالب، كانت التركيبات القديمة دهنية الملمس وتترك طبقة بيضاء على الجلد. وقالت الدكتورة جاكلين واتشميكر، طبيبة الأمراض الجلدية في سكوتسديل بولاية أريزونا والمتحدثة باسم الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية، إن التركيبات الحديثة المصنوعة من الجسيمات المعدنية النانوية “تندمج بشكل جميل مع الجلد”. بعض الأشخاص لا يفضلون الطبقة السميكة التي تتركها واقيات الشمس الفيزيائية على الجلد، ويميلون إلى استخدام الأنواع الكيميائية على شكل كريمات أو بخاخات. وتشكل المكونات الموجودة في هذا النوع طبقة واقية رقيقة تمتص الأشعة فوق البنفسجية وتغير بنيتها وتحولها إلى طاقة حرارية غير ضارة قبل أن تخترق الجلد. وفي نهاية المطاف، يتم امتصاص هذه المكونات الكيميائية في الدم. ويقول مسؤولو الصحة إن هناك حاجة إلى مزيد من الأبحاث لمعرفة الآثار السلبية المحتملة للاستخدام على المدى الطويل. ماهو الفرق؟ وتقول الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية على موقعها الإلكتروني: “إن أفضل نوع من واقي الشمس هو الذي تشعر بالراحة عند ارتدائه مرارًا وتكرارًا”. وتوصي باستخدام أي واقي شمسي مقاوم للماء مع عامل حماية من الشمس يبلغ 30 أو أكثر لتوفير حماية واسعة النطاق من الأشعة فوق البنفسجية فئة A التي تؤدي إلى ظهور علامات الشيخوخة، والأشعة فوق البنفسجية فئة A التي تسبب الحروق. . وبحسب الدكتور واتشميكر والدكتور روس رادوفسكي من مركز علاج وأبحاث الأمراض الجلدية في دالاس بولاية تكساس، فإنه يفضل استخدام واقي الشمس الطبيعي عند ارتفاع درجات الحرارة إلى 32 درجة مئوية وما فوق مع رطوبة عالية تستمر لبضعة أيام. عند التعرض لدرجات حرارة عالية جدًا، يمكن أن تفقد واقيات الشمس الكيميائية قدرتها على منع اختراق الأشعة فوق البنفسجية. مع التعرق الزائد في الحرارة الحارقة، قد تسبب المكونات الكيميائية الواقية من الشمس الحكة والطفح الجلدي لدى بعض الأشخاص. حتى في درجات الحرارة المعقولة، تنصح الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية الأشخاص ذوي البشرة الحساسة باختيار واقيات الشمس الطبيعية. ضعي كمية كافية من واقي الشمس كل ساعتين. يقول الخبراء في الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية أن العديد من الأشخاص يطبقون فقط ما بين 20 إلى 50 بالمائة من الكمية اللازمة للوصول إلى مستوى الحماية المذكور على ملصق العبوة. ويقول صانع الساعات إن الشخص البالغ يحتاج إلى أونصة واحدة (حوالي 28 جراما) من واقي الشمس، وهو ما يعادل ملء كوب صغير، وتطبيق طبقتين منه على المناطق المعرضة للشمس، مثل الوجه والصدر والأكتاف. توصي الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية باستخدام واقي الشمس على البشرة الجافة قبل حوالي 15 دقيقة من التعرض للشمس، وإعادة تطبيقه كل ساعتين على الأقل وبعد السباحة أو التعرق. حفظ العبوات الواقية من الشمس بعيداً عن الحرارة. وخلصت دراسة نشرت في مجلة الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية عام 2012 إلى أن ترك واقي الشمس الكيميائي لمدة ثماني ساعات في درجات حرارة تتراوح بين 30 إلى 60 درجة مئوية من شأنه أن يغير خصائصه، مما يؤدي إلى انخفاض فعاليته. إذا كان لا بد من ترك العبوة في السيارات في الطقس الحار أو تحت الشمس مباشرة، فيجب وضعها في حاوية تبريد. يمكنك معرفة ما إذا كان واقي الشمس قد تعرض لحرارة شديدة إذا بدأت مكوناته في الانفصال عن بعضها البعض. ويحذر الخبراء من طلب واقي الشمس عبر الإنترنت في فصل الصيف، خاصة في البلدان ذات المناخ الحار، لاحتمالية تحلله إذا ترك لفترة في حرارة الشمس.
واقيات الشمس… كيف تختارين النوع المناسب لك؟
– الدستور نيوز