ألدستور
أعلنت خبيرة التغذية الروسية، ناتاليا لازورينكو، أن الشاي ليس وسيلة للتخلص من الوزن الزائد، ولا يؤثر على حجم الخلايا الدهنية. إضافة إعلان ويشير الخبير إلى أن مشروب الشاي يحتوي على العديد من العناصر المفيدة، لذا فإن الاستخدام الصحيح للشاي في النظام الغذائي إلى جانب ممارسة النشاط البدني يمكن أن يساعد في إنقاص الوزن. ووفقا لها، يعتبر الشاي منتجا فريدا في النظام الغذائي، لكنه في حد ذاته كمشروب لا يؤثر على حجم الخلايا الدهنية ولا يساهم بأي شكل من الأشكال في إنقاص الوزن. إذا كان هناك نظام غذائي يعتمد على الشاي، فهي أسطورة وخدعة للأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن الساذجين. الاستخدام السليم للشاي في النظام الغذائي العام كمشروب، بالإضافة إلى النشاط البدني النشط سيساعد على تقليل الوزن، لكن الشاي وحده لن يفقد الوزن. وتشير الخبيرة إلى أن الشاي يحتوي على نسبة عالية من فيتامينات ب والعناصر المعدنية وغيرها من المواد التي تؤثر على الجسم مثل الكافيين. مما يؤثر على الجهاز العصبي المركزي ويمد الجسم بالطاقة. كما أنه يحتوي على مادة الكاتيكين والبوليفينول التي تعمل على إزالة السموم من الجسم. يمكن أن يؤثر الشاي على عملية التمثيل الغذائي ويسرعها. أي أنه يؤثر على عملية التمثيل الغذائي للكربوهيدرات والدهون الضرورية لفقدان الوزن. ر.ت
خبير تغذية يفند أسطورة شائعة حول فقدان الوزن..
– الدستور نيوز