ألدستور
الصور المخيفة الموجودة على علب السجائر تم إنشاؤها للتعبير عن حقيقة أن التدخين مضر بالصحة. ولكن ماذا لو أقلع الشخص عن التدخين؟ ومتى يتخلص من مضار الصحة ويصير طاهراً تماماً؟ يموت الملايين كل عام حول العالم بسبب الآثار الضارة للتدخين. لكن لحسن الحظ فإن الجسم يستعيد كامل صحته بعد فترة من التوقف عن التدخين، حتى لو استمر في التدخين لعقود قبل ذلك. ويحدث ذلك بسرعة، إذ بعد 20 دقيقة فقط من تناول السيجارة يعود ضغط الدم إلى طبيعته، وبعد ثماني ساعات ينخفض مستوى أول أكسيد الكربون. في الدم، والذي ينتج عن تناول النيكوتين. بعد 24 ساعة ينخفض خطر الإصابة بالسكتة القلبية > أضف إعلان تخيل أنك تستطيع الاستمتاع بحاسة الشم والتذوق بعد يومين فقط من آخر سيجارة دخنتها، وبالتالي سيكون للطعام مذاق رائع، وكذلك رائحة العطر الزهري. والسبب في ذلك هو أن النهايات العصبية تسترخي بعد التوقف عن تعاطي النيكوتين. وبعد أسبوعين من التوقف عن التدخين، يستنشق الشخص كمية أكبر من الهواء، بحسب دراسة أجرتها الجمعية الأمريكية لأبحاث السرطان. وبعد شهرين إلى ثلاثة أشهر، تكون الرئتان قد نظفتا نفسها من آثار التدخين، بحسب موقع “فات بوك” الطبي المتخصص. وبعد ثمانية أشهر، يصبح جهاز المناعة أقوى. وبعد خمس سنوات من التوقف التام عن التدخين، ينخفض خطر الإصابة بالسكتة الدماغية بنسبة 50 بالمائة. وبعد عشر سنوات، ينخفض أيضًا خطر الإصابة بسرطان الرئة إلى النصف، وكذلك خطر الإصابة بسرطان الكلى والمريء والقصبات الهوائية ومنطقة الفم. إن التخلص التام من آثار التدخين، بحسب الباحثين في الجمعية الأمريكية لأبحاث السرطان، يحدث بعد 15 عاماً من الإقلاع عن التدخين. وهنا يصبح الجسم كأنه لم يدخن قط. ولعل هذا البحث يشجع من يترددون في الإقلاع عن التدخين على القيام بالمخاطرة الأولى، بحسب موقع Dw. إقرأ أيضاً: ثلاث طرق فعالة “للإقلاع عن التدخين”
ما هي المدة التي يستغرقها الجسم للتعافي من التدخين؟…
– الدستور نيوز