ألدستور
مانشستر (نقاش رياضة) – 11/17/2021. 14:33 كريستيانو رونالدو يتبنى نظامًا غذائيًا خاصًا كشف لاعب مانشستر يونايتد السابق باتريس إيفرا عن معلومات تتعلق بالأطعمة التي يفضلها البرتغالي كريستيانو رونالدو ونظامه الغذائي. في مقابلة مع “توك سبورت” ، قال إيفرا إن صديقه كريستيانو رونالدو “شخص كريم ولطيف للغاية ، لكن الناس لا يرون هذه الصفات” ، وقالت إيفرا مازحة: “لا تتناول الدستور نيوزاء مع رونالدو أبدًا ، لأنك حينها ستأكل السلطة. والدجاج ولن تشربوا الخمر “. المشروبات الغازية ولكن الماء فقط. أكد اللاعب الفرنسي حرص رونالدو على التدرب بشكل يومي ، وسيبقى في الملعب بعد رحيل جميع اللاعبين ، ويمارس الرياضة مرتين أحيانًا ، وكان الشيف السابق لرونالدو ، جورجيو بارون ، قد كشف أسرار النظام الغذائي للاعب ، والذي انتقل من يوفنتوس إلى إنجلترا المتحدة. المهاجم البرتغالي كريستيانو رونالدو خلال تصفيات كأس العالم 2022 (أ ف ب) – أشرف الشيف الشهير على نظام رونالدو الغذائي طوال فترة وجوده في إيطاليا ، أثناء لعبه مع يوفنتوس. وأوضح بارون في مقابلة مع صحيفة “ذا ميرور” البريطانية ، أن السر في نظام كريستيانو رونالدو الغذائي لا يكمن في الأطعمة باهظة الثمن ، ولكن في كونه صحيًا ، وأضاف: “كنت سأحضر له الأطعمة العضوية والأسماك والدجاج ولحم العجل”. والبيض والأفوكادو وزيت جوز الهند والأرز البني “. . وأشار بارون إلى أن رونالدو فضل اتباع نظام غذائي غني بالبروتين مع تقليل السكريات والدهون والكربوهيدرات إلى الحد الأدنى. وأشار إلى أن النجم البرتغالي كان يحب المأكولات البحرية مثل القريدس والأخطبوط ، بالإضافة إلى الحبوب الكاملة والسلطات. .
تعرف على سر لياقة كريستيانو رونالدو .. نظام غذائي خاص وأشياء أخرى
– الدستور نيوز