“خطر خفي” في المنزل قد يضر بصحتك..

كشف أحد الأطباء أن فتح نوافذ المنزل لمدة لا تقل عن 10 إلى 15 دقيقة يومياً، يمكن أن يحميك من التلوث الداخلي الضار.

على الرغم من التركيز على التلوث الخارجي وانبعاثات المركبات، يحذر الدكتور كريس إيثريدج من أننا غالبًا ما نتجاهل جودة الهواء في منازلنا.أضف إعلانا

ويسلط إيثريدج الضوء على السجاد ومنتجات التنظيف والطهي والتدفئة، فضلاً عن الرطوبة والغسيل، باعتبارها العوامل الرئيسية المساهمة في سوء جودة الهواء.

وقال لمجلة نيو آيديا: “لا نستطيع أن نراها، فهي مجهرية، لكنها قد تكون غازات أو غبارًا أو أوساخًا. ويشمل ذلك العفن والتلوث الناجم عن التدفئة المركزية ومواقد الغاز والمواد الكيميائية الموجودة في منتجات التنظيف وحتى الحيوانات الأليفة”.

ويشير إيثريدج إلى أن السجاد يعد بيئة خصبة للجزيئات الضارة، مثل عث الغبار والعفن وشعر الحيوانات الأليفة، والتي يمكن أن تؤدي إلى الإصابة بالربو والحساسية.

من المستحسن استخدام مكنسة كهربائية مزودة بفلتر لمكافحة ذلك.

بالإضافة إلى ذلك، في حين أن الطهي وتدفئة منزلك أمر ضروري، يجب عليك استخدام مروحة شفط أو إبقاء النوافذ مفتوحة للحفاظ على جودة الهواء.

يحذر ماكس فايسبيرج، الخبير في المواد المسببة للحساسية المحمولة جوًا، من أن “جزيئات التلوث الدقيقة للغاية يمكن أن تدخل مجرى الدم وتؤثر على أعضائك الحيوية”.

ويشير أيضًا إلى أن الرطوبة والعفن من الأسباب التي تؤدي إلى سوء جودة الهواء، قائلًا: “إنها تطلق الفطريات والجراثيم الضارة بالجهاز التنفسي”.

ويحذر ماكس أيضًا من أن الملابس الرطبة قد تؤدي إلى ظهور جراثيم العفن.

تشمل الأعراض المحتملة للتلوث الداخلي ما يلي: العطس، والصفير عند التنفس أو حكة في الحلق، وتهيج العين.