في عالم متغير هل من الممكن الحفاظ على الصداقة مدى الحياة؟…

تكثر صور الأصدقاء وهم يبتسمون على مواقع التواصل الاجتماعي، كما تشغل المشاركات الداعمة للأصدقاء مساحة كبيرة في المشاركات اليومية لأغلب المتابعين، لكن الغريب أن الوجوه تتغير بين الحين والآخر، وأن أصدقاء صورة اليوم هم وليس الأشخاص الموجودين في الصورة التي تم نشرها بعد فترة. الصفات والكلمات متشابهة في حين أنها مختلفة. الناس.أضف إعلانا

لكن هل تؤمن بالصداقة الأبدية؟ التجارب تجيب بالنفي. ليس هناك ديمومة في العلاقات، ولا صداقة تستمر إلى الأبد كما بدأت. ليس من الضروري أن يكون أحد طرفي الصداقة مخطئاً لتنتهي العلاقة. في بعض الأحيان تكون النهاية حتمية وأفضل للطرفين، لكن سوء التفاهم والحدود المجهولة يؤدي دائما إلى مشاكل تؤدي إلى… تتآكل هذه الصداقة تدريجيا، بدلا من أن تنتهي سريعة بحدث واحد محدد، بحسب ما نشرته قناة الجزيرة. موقع نت.
6 أسئلة لمساعدتك
للحفاظ على الصداقة
تجيب المعالجة النفسية جنيفر غيرلاخ، في مقال نشر على موقع علم النفس اليوم، أنها من خلال عملها تعرفت على العديد من الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الصداقات. يشعرون دائمًا بالوحدة بسبب انتهاء صداقتهم التي طالما اعتبروها أبدية. تقول جينيفر: “الشباب الذين تتراوح أعمارهم بين 17 و21 عامًا… “بشكل عام، هم عرضة بشكل خاص للتحول في الصداقات”.
وبالطبع فإن هذا أمر مرهق عندما يتعلق الأمر بصديق مقرب، وفي محاولة لمساعدة هؤلاء الشباب، وضع المعالج النفسي 6 أسئلة من شأنها الحفاظ على الصداقة:
كيف حالك؟
سؤال من كلمتين، بسيط وسهل، لكن هذا السؤال العرضي يحمل أهمية كبيرة، خاصة عندما يكون هذا التواصل في أوقات مهمة للطرف الآخر.
وهذا الاهتمام يقوي قوة الصداقة. ليس هناك معنى لسؤال “كيف حالك؟” وكل الظروف جيدة، لكن القيمة الحقيقية للسؤال تبدأ في الأوقات الصعبة.
“هل أنت مستعد للحديث عن ..”؟
بعض الناس يفضلون الصمت في الأوقات الصعبة. لكن جزء من الصداقة هو مشاركة الصعوبات التي نواجهها في الحياة، والمفتاح الذي يسهل الوصول إلى هذا الباب هو السؤال عن الاستعداد للتحدث معك حاليًا عن شيء تمر به دون أن يشعر الطرف المأزوم بأنه يسأل للحصول على الدعم أو انتظار التعاطف. أو أنه يعرض مشاكله على الآخرين.
ما هو الوقت المناسب للاتصال؟
إن افتراض أننا أصدقاء مقربون وبالتالي متاحون للتواصل في أي وقت قد يضع ضغطاً مستمراً على طرفي الصداقة، مع وجود حدود وخطوط فاصلة مع سؤال مباشر قد ينقذ الكثير من المضايقات التي ليس من السهل حلها. يعبر.
-ماذا يمكنني أن أفعل لأكون بجانبك؟
أحيانًا نعلم أن شخصًا ما يعاني، لكننا لا نعرف كيف نساعده. مطالبة شخص ما بإخبارنا إذا كانت هناك طريقة يفضلها للمساعدة.
هناك شيء أعتقد أننا بحاجة للحديث عنه
لا توجد علاقة في العالم خالية من الصراع. المشاكل جزء مهم من دورة حياة العلاقة، والتعامل مع الصراع بالحديث عنه والتعامل معه دون أن يتحول إلى مشكلة أو تمزق هو من الأشياء التي تنقذ العلاقة من الهاوية الحتمية إذا الصمت والإهمال. الاستمرار، وهو مستوى التعامل مع الصراعات.
كيف يؤدي انهيار الصداقة إلى فقدان الثقة في الآخرين؟
تتحدث منال حسين (38 عاماً) عن الصداقة التي استمرت أكثر من 50 عاماً، بين والدتها وصديقتها، “في وقت سابق، سقطت والدتي على الأرض، وسقوطها تسبب لها بإجراء عملية جراحية دقيقة لعلاج كسر في الفخذ . في تلك اللحظات، كانت صديقة والدتي تبلغ من العمر 70 عامًا. تجلس على كرسي في المستشفى ولا تتركه حتى تطمئن على صديقة العمر”، فيما تتذكر منال، التي تعمل معلمة بالمدرسة، الوقت الذي انقطعت فيه علاقتها بصديقتها المقربة بعد أن وصفتها بالـ أبشع الصفات على موقع التواصل الاجتماعي إثر خلاف بينهما.
انتهاء الصداقة بين منال وصديقتها المفضلة بعد علاقة طويلة استمرت قرابة 8 سنوات، جعلتها تفقد ثقتها بنفسها، وبدأت رحلة العلاج النفسي لوقف مشاعرها السلبية تجاه نفسها وفقدان ثقتها في نفسها. آحرون.
تشرح الطبيبة النفسية سارة حبيب للجزيرة نت الأسباب الأكثر شيوعا لانهيار الصداقات حاليا، وهي الأسباب التي قد لا يراها البعض جديرة، مثل تبادل المحادثات والمعلومات الخاصة مع الآخرين. وقد يقدم الصديق مبرراً منطقياً لذلك الفعل، لكنه يبقى في نظر الآخرين. صديقه ليس جديراً بالثقة، وبالتالي يزداد الشعور بعدم الارتياح.
ويضيف حبيب: “الغياب في المناسبات المهمة، وعدم دعم الصديق بحضوره أثناء ترقيتك أو حفل زفافك، أو المواقف المؤلمة، من أهم الأسباب التي يشعر فيها الطرف الآخر بعدم قيمته، وهذا يؤدي إلى نوع من المسافة العاطفية.” كما أن عدم الاعتراف بالخطأ والاعتذار عن الفعل الضار من أكثر الأسباب التي تتكرر عند الحديث عن فقدان الصداقات، والشعور بالتجاهل ورفض الاعتراف يؤدي بالضرورة إلى التشكيك في العلاقة من أسسها.
يفضل أن تكون الصداقات بين أشخاص لديهم تجارب وظروف متساوية، ولديهم العديد من المبادئ المشتركة. بالطبع لا يوجد شخص يشبه الآخر تمامًا، لكن الوقوف على قاعدة واحدة من المبادئ العامة قد يضمن استمرار الصداقة لفترة أطول مهما مرت بالعواصف.