ماذا يحدث إذا لم تقم بتنظيف زجاجة الماء الخاصة بك بما فيه الكفاية …

تُعد زجاجات المياه القابلة لإعادة الاستخدام مفيدة من نواحٍ عديدة ، بالإضافة إلى إبقائك مرطبًا عن طريق شرب المياه ، كما أنها تقلل من استخدام الزجاجات البلاستيكية ذات الاستخدام الواحد ، وتوفر المال في كل مرة تقوم فيها بملئها بدلاً من شراء زجاجة مياه جديدة.أضف إعلانًا

بالإضافة إلى ذلك ، مع الزجاجات والزجاجات الأنيقة المصنوعة من الفولاذ المقاوم للصدأ في السوق ، ناهيك عن أحزمة الحمل الرياضية ، فقد أصبحت إلى حد ما ملحقًا عصريًا.

إن شرب ثمانية أكواب من الماء يوميًا كما أوصت به هيئة الخدمات الصحية الوطنية في بريطانيا ممتاز بالطبع ، لكن هل تعلم أن زجاجة قابلة لإعادة الملء قد تضر بصحتك؟

وفقًا لدراسة أجراها Waterfilterguru.com [ينشر معلومات حول المشكلات في الحصول على مياه نظيفة والحلول المقترحة لمعالجتها] تحتوي زجاجات المياه القابلة لإعادة الاستخدام على ما معدله 20.8 مليون وحدة تشكيل مستعمرة (CFUs) من البكتيريا ، أي 40000 مرة أكثر من الميكروبات على مقعد المرحاض.

إذن ما هي عواقب إعادة ملء زجاجة المياه باستمرار واستخدامها دون تنظيفها بشكل صحيح وكاف؟ وطلبنا من خبراء الصحة التحدث عن مخاطر ذلك.

تعبئة البكتيريا

قال الدكتور دونالد جرانت ، كبير الأطباء في الصيدلية المستقلة ، “عندما يتعلق الأمر بنظافة زجاجات المياه القابلة لإعادة الاستخدام ، هناك اعتقاد خاطئ بأنه نظرًا لأنك عادة ما تملأها بالماء النظيف وتلمس فمك فقط ، فلا يوجد بحاجة إلى تنظيفه “. كثيراً”.

ولكن في كل مرة تشرب فيها من الزجاجة ، فإنك تنقل البكتيريا من فمك ، والتي بدورها يمكن أن تتكاثر في الزجاجة.

بدوره يقول الدكتور سهيل حسين الطبيب العام: “أي شيء يمكن إعادة استخدامه يمكن أن يكون عرضة لتراكم الأوساخ أو الغبار أو البقايا ، ونتيجة لذلك ، البكتيريا” ، مضيفًا “الأمر يتفاقم هنا لأن زجاجات المياه هي البيئة المثالية لتكاثر البكتيريا ، لأنها رطبة “.

يمكن للأجزاء التي يصعب الوصول إليها على سبيل المثال داخل غطاء السداد أو تحت القش القابل للطي أن تتطور إلى العفن ، لذلك هناك أيضًا تلوث يمكن أن ينتج من مصادر أخرى.

يقول الدكتور جرانت: “عندما تضع العبوة في حقيبة رياضية ، يمكنك التقاط البكتيريا من الحقيبة أو أي شيء آخر داخل الحقيبة ، ويمكنك أيضًا نقل البكتيريا من يديك إلى عبوتك”.

ويضيف: “إذا كانت عبوتك تحتوي على غطاء ، فقد تحتاج إلى رفعه أو لفه بأصابعك ، وهذا يمكن أن ينقل البكتيريا التي ربما تكون قد التقطتها من لمس الأشياء أو الأسطح الأخرى”. [إلى العبوة]”.

ما هي أنواع الميكروبات الموجودة في المياه المعبأة؟

يقول الدكتور حسين: “يمكن أن تكون هناك مسببات أمراض بسيطة مثل المكورات العقدية والمكورات العنقودية التي تتعايش عادةً مع مضيفها (نحن) ، لكنها يمكن أن تصبح مشكلة إذا تراكمت أو شعر الشخص بتوعك”.
ويضيف: “البكتيريا مثل الإشريكية القولونية ، وهي سبب شائع لالتهابات المسالك البولية والأمعاء ، غالبًا ما تستعمر زجاجة الماء بعد الاستخدامات المتكررة مثل رفع الغطاء وإزالته”.

يمكن أن تسبب هذه البكتيريا مجموعة متنوعة من المشاكل ، ويضيف حسين: “قد تمرض وتصاب بأمراض في المعدة ، مثل الإسهال أو القيء.” العصي سالبة الجرام “هي بكتيريا أخرى شائعة توجد في العبوات غير المغسولة ، والتي يمكن أن تؤدي إلى التبول. والتهابات الأعضاء التناسلية والالتهاب الرئوي “. “.

من جانبه حذر الدكتور جرانت من أنه “إذا كان هناك تراكم للعفن داخل العبوة ، فقد يسبب أعراض حساسية مثل سيلان الأنف أو العطس أو احمرار وحكة العينين ، وقد تكون الأعراض أكثر حدة على الشخص. مع الربو “.

كم مرة يجب أن تغسل زجاجة الماء القابلة لإعادة الاستخدام؟

يقول غرانت: “لتقليل خطر إصابتك بالمرض ، فإن الوضع المثالي هو تنظيف زجاجة الماء بعد كل استخدام” ، مضيفًا أنه “على الأقل ، يجب غسلها عدة مرات خلال الأسبوع جيدًا” ، وكل ما تحتاجه هو الماء الساخن والمنظفات للقضاء على البكتيريا بشكل يومي.

“املأ الزجاجة بخليط الصابون الساخن ورجها أو اتركها لتنتقع في خليط التنظيف” ، ينصح حسين ، مضيفًا: “تذكر أن تولي اهتمامًا خاصًا للأغطية والأجزاء المتحركة العلوية ، واستخدم فرشاة نظيفة”. [لفركها]”.

ولكن إذا أهملت تنظيف الزجاجة لبضعة أيام وتحتاج إلى تنظيف أعمق ، يقترح غرانت ، “انقع الزجاجة طوال الليل في محلول 50-50 من كميات متساوية من الخل والماء ، ثم اشطف الزجاجة واتركها تجف تمامًا قبل استخدامه مرة أخرى “.

التخزين مهم أيضًا للمساعدة في تقليل الميكروبات السيئة. يقول جرانت: “حيثما أمكن ، يجب أن تبقي زجاجة المياه الخاصة بك بعيدًا عن البيئات الغنية بالجراثيم مثل خزانة الصالة الرياضية أو الحقيبة الرياضية”. “يجب أيضًا تجنب ملء الزجاجة بأي شيء آخر غير الماء مثل مشروبات البروتين.” أو مشروبات الطاقة أو السوائل عالية السكر ، لأن السكر يمكن أن يحفز نمو البكتيريا.

من جهته ، حذر الدكتور حسين ، “لا تترك زجاجة الماء في الشمس لفترات طويلة ولا تتركها في حامل الأكواب في السيارة ، فالجمع بين الدفء والرطوبة من المحتمل أن يصنع البكتيريا. النمو أسوأ “.