دستور نيوز
مع انتهاء شهر رمضان المبارك، وبعد فترة من التغيير في مواعيد تناول الطعام، يبدأ الكثير من الأشخاص بالتفكير في العودة إلى النظام الغذائي الصحي، الذي لا يعتمد على تناول الكثير من الطعام، وذلك لتجنب زيادة الوزن أولاً، وأيضاً لتجنب حدوث التباس معوي بعد أن يعتاد الجهاز الهضمي على تناول وجبتين فقط. وشددت أخصائية التغذية في مستشفى فقيه الجامعي، تسنيم عبيد، على أهمية العودة التدريجية للنظام الغذائي الصحي، مع مراعاة ما يمكن تناوله وكيفية توزيع الوجبات. بعد ذلك، يتم تقديم خمسة مبادئ توجيهية أساسية للعودة إلى النظام الصحي بعد نهاية شهر رمضان.
تابعوا آخر أخبارنا المحلية والرياضية وآخر التطورات السياسية والاقتصادية عبر أخبار جوجل
يشارك
فيسبوك
تغريد
ينكدين
تثبيت الفائدة
واتساب
#نصائح #للعودة #إلى #نظام #غذائي #صحي
5 نصائح للعودة إلى نظام غذائي صحي
– الدستور نيوز
اخبار منوعه – 5 نصائح للعودة إلى نظام غذائي صحي
المصدر : www.emaratalyoum.com