دستور نيوز
كشف باحثون نمساويون عن طريقة مبتكرة وبسيطة للتحكم في الشهية والحد من الإفراط في تناول الطعام، مما قد يوفر بديلاً للإجراءات الباهظة الثمن مثل حقن حرق الدهون.
أظهرت دراسة حديثة أجرتها جامعة غراتس أن الاستماع إلى أغنية مفضلة أثناء تناول الطعام قد يقلل الرغبة الشديدة في تناول الحلويات والأطعمة الدهنية، بينما يؤدي الاستماع إلى الموسيقى غير الشعبية إلى نتائج عكسية، إذ تزيد الرغبة في تناول الوجبات غير الصحية.
وشملت الدراسة 106 متطوعين في العشرينيات من أعمارهم، طُلب منهم الاستماع إلى مقطوعات موسيقية تعجبهم أو لا تعجبهم أثناء جلوسهم أمام طاولة مليئة بالحلويات والفواكه.
واستخدم الباحثون الكاميرات لتتبع حركات أعين المشاركين لتحديد أكثر ما جذب انتباههم، بالإضافة إلى تسجيل اختياراتهم الغذائية.
وأظهرت النتائج، التي نشرت في مجلة الشهية، أن المشاركين الذين استمعوا إلى الموسيقى المفضلة اختاروا خيارات صحية مثل العنب، في حين أظهر أولئك الذين اضطروا للاستماع إلى الأغاني غير الشعبية ميلا أكبر نحو الحلويات السكرية.
وقال الباحثون إن الموسيقى لها تأثير مباشر على الحالة المزاجية، وهو ما يؤثر بدوره على القرارات الغذائية، مؤكدين أن “الموسيقى قد توفر أداة واعدة لتعزيز السلوكيات الصحية والحد من الإفراط في تناول الطعام”.
تابعوا آخر أخبارنا المحلية والرياضية وآخر التطورات السياسية والاقتصادية عبر أخبار جوجل
يشارك
فيسبوك
تغريد
ينكدين
تثبيت الفائدة
ماذا يكون التطبيق
#إنها #توفر #عليك #الحاجة #إلى #أدوية #إنقاص #الوزن…أغانيك #المفضلة #ستساعدك #على #إنقاص #الوزن
إنها توفر عليك الحاجة إلى أدوية إنقاص الوزن…أغانيك المفضلة ستساعدك على إنقاص الوزن!
– الدستور نيوز
اخبار منوعه – إنها توفر عليك الحاجة إلى أدوية إنقاص الوزن…أغانيك المفضلة ستساعدك على إنقاص الوزن!
المصدر : www.emaratalyoum.com