دستور نيوز
كشفت دراسة حديثة أن الكثير من الشباب في الولايات المتحدة لديهم “معلومات مغلوطة” عن سرطان الجلد وطرق الوقاية منه، بحسب ما ذكر موقع “الصحة” المتخصص في الأخبار الصحية. إضافة إعلان: وفقاً للاستطلاع الذي أجرته شركة إيبسوس نيابة عن معهد أورلاندو للسرطان، والذي شمل أكثر من ألف شخص تزيد أعمارهم عن 18.2 عاماً، أظهرت النتائج أن ما يقرب من ثلث المشاركين يعتقدون أن تسمير البشرة يجعل الأشخاص يبدون أفضل وأكثر جمالاً. أكثر صحة، و35% لم يكونوا متأكدين. ما إذا كان الحصول على “السمرة الأساسية” يمنع سرطان الجلد. السمرة الأساسية هي اللون الذي يتشكل على الجلد بعد التعرض الأولي لأشعة الشمس. ويعتقد البعض بشكل خاطئ أن هذا اللون يساعد على حماية البشرة من حروق الشمس في أوقات لاحقة. كان البالغون الذين تقل أعمارهم عن 35 عامًا أكثر عرضة لتصديق “الخرافات” المتعلقة بسرطان الجلد، حيث قال 23% إنهم يعتقدون أن الحفاظ على رطوبة الجلد يمنع حروق الشمس، ووافق 14% على أن استخدام واقي الشمس أكثر ضررًا على الجلد من التعرض لأشعة الشمس. . وأظهرت دراسة صحية نشرت في تشرين الأول/أكتوبر الماضي أن “معظم الناس لا يستخدمون ما يكفي من واقي الشمس، أو لا يرتدون ملابس مناسبة عند تعرضهم للشمس لفترة طويلة”، محذرة من أن هذه الكريمات قد تمنحهم “إحساسا زائفا بالأمان”، قال. صحيفة الاندبندنت البريطانية. سرطان الجلد هو الشكل الأكثر شيوعًا للسرطان في الولايات المتحدة، حيث يتم تشخيص أكثر من 3 ملايين شخص كل عام. وأشار الخبراء إلى أن وسائل التواصل الاجتماعي هي السبب الرئيسي وراء وقوع الناس فريسة للمعلومات المغلوطة حول هذا المرض الخبيث. وفي هذا الصدد، قال جراح الأورام في معهد أورلاندو الصحي للسرطان، راجيش ناير، لصحيفة هيلث: “الكثير منا يحصل على الأخبار والمعلومات من منصات التواصل الاجتماعي. ولسوء الحظ، فإن هذا يسمح بسهولة انتشار المعلومات الخاطئة ونظريات المؤامرة التي يتم صياغتها بطرق جذابة. . “مع وجود الكثير من المعلومات الخاطئة على وسائل التواصل الاجتماعي، أجد أن الكثير من المستهلكين يصدقون النصيحة الخاطئة”، يوافق جوشوا زيتشنر، مدير الأبحاث التجميلية والسريرية في طب الأمراض الجلدية في مستشفى ماونت سيناي. وقال لصحيفة “هيلث”: “مع وجود الكثير من المعلومات الخاطئة على وسائل التواصل الاجتماعي، أجد أن الكثير من المستهلكين يصدقون النصيحة الخاطئة”. وبحسب موقع مايو كلينيك الطبي، يمكن الوقاية من سرطان الجلد باتباع الخطوات التالية: – تجنب الشمس خلال منتصف النهار. بالنسبة للعديد من الأشخاص في أمريكا الشمالية، يكون ضوء الشمس في أقوى حالاته بين الساعة 10 صباحًا و4 مساءً، لذا حدد موعدًا للأنشطة الخارجية في أوقات أخرى من اليوم، حتى في الشتاء أو عندما تكون السماء غائمة. يساعد تجنب أشعة الشمس الشديدة على تجنب حروق الشمس وتغميق الجلد، مما يسبب تلف الجلد ويزيد من خطر الإصابة بسرطان الجلد، لأن التعرض للشمس بشكل متكرر مع مرور الوقت قد يسبب أيضًا سرطان الجلد. – استخدمي كريم الوقاية من الشمس طوال العام، مع مراعاة أن المستحضرات الواقية من الشمس لا تحجب جميع الأشعة فوق البنفسجية الضارة، وخاصة الإشعاعات التي يمكن أن تؤدي إلى سرطان الجلد، ولكنها تلعب دورًا رئيسيًا في برنامج الحماية الشامل من الشمس. – يجب عليك استخدام واقي شمسي واسع النطاق بعامل حماية من الشمس (SPF) لا يقل عن 30، حتى في الأيام الغائمة. – يجب وضع واقي الشمس بسخاء، وإعادة تطبيقه كل ساعتين أو أكثر عند السباحة أو التعرق. – استخدمي كمية وافرة من واقي الشمس على جميع مناطق الجلد المكشوفة، بما في ذلك الشفاه وأطراف الأذنين وظهر اليدين والرقبة. – يجب عليك ارتداء الملابس الواقية، حيث أن واقيات الشمس لا توفر حماية كاملة من الأشعة فوق البنفسجية، لذا قم بتغطية بشرتك بملابس داكنة ومنسوجة بإحكام تغطي ذراعيك وساقيك، وارتدي قبعة واسعة الحواف، فهي توفر حماية أكبر من الصغيرة القبعات. – لا تنس ارتداء النظارات الشمسية التي تحجب كلا النوعين من الأشعة فوق البنفسجية فئة A والأشعة فوق البنفسجية فئة B. – تجنب أسرة التسمير. تنبعث الأضواء المستخدمة في سرير التسمير من الأشعة فوق البنفسجية ويمكن أن تزيد من خطر الإصابة بسرطان الجلد. – الحذر من الأدوية التي تزيد من الحساسية لأشعة الشمس. يمكن لبعض الأدوية الشائعة التي تصرف بدون وصفة طبية، بما في ذلك المضادات الحيوية، أن تجعل بشرتك أكثر حساسية لأشعة الشمس. – اسأل طبيبك عن الآثار الجانبية لأي أدوية تتناولها. إذا كانت الأدوية تزيد من حساسيتك لأشعة الشمس، فتأكد من اتخاذ احتياطات إضافية للبقاء بعيدًا عن الشمس لحماية بشرتك. – فحص بشرتك بانتظام، وإبلاغ طبيبك بالتغيرات التي تطرأ عليها. افحص بشرتك من حين لآخر للبحث عن نمو جلدي جديد أو تغيرات في الشامات والنمش والنتوءات والوحمات الموجودة. – استخدمي المرايا لفحص وجهك ورقبتك وأذنيك وفروة رأسك، وفحص صدرك وجذعك وذراعيك ويديك العلوي والسفلي للتأكد من عدم وجود تغيرات في الجلد.
كيف تتجنب المعلومات المضللة عن “سرطان الجلد”؟..
– الدستور نيوز