دستور نيوز
سلطت دراسة جديدة الضوء على الفوائد المدهشة للشكوى، حيث ادعى باحثون من جامعة ساوثويست أن الشكوى من مشاكل الحياة والتحدث عنها مع الأصدقاء قد يجعل الناس أكثر سعادة. وتفصيلاً، قال المؤلف الرئيسي للدراسة، زايمو لي، إن البحث يؤكد على الدور المهم الذي تلعبه الصداقات القوية، والتي يمكن أن تخفف من المشاعر السلبية. وفي الجزء الأول من دراستهم، قام الباحثون باستطلاع آراء أكثر من ألفي طالب من طلاب المدارس المتوسطة. وكانت أبرز سمات الصداقة بالنسبة لهم هي الرضا عن الحياة والاكتئاب. بعد ذلك، قام الفريق بفحص العلاقة بين الرضا عن الحياة والتفكير المشترك، وكشفت النتائج أن التأملات المشتركة، وخاصة المناقشات الداعمة، كانت مرتبطة بشكل إيجابي بالرضا عن الحياة. أضف إعلانا. إقرأ أيضاً: المجموعات النسوية.. ملجأ للنساء لـ”تفكيك الأشياء” والبحث عن الحلول. الأفراد الذين يجدون التحدث مع الغرباء “ملجأ” لتخفيف المخاوف والحصول على راحة البال.
الأصدقاء الفضفاضون قد يكونون أفضل علاج للصحة النفسية..
– الدستور نيوز