دستور نيوز
أصبح تقوية المناعة أهم تفكير لدى الجميع من أجل حماية الجسم من فيروس كورونا أو أي فيروسات أخرى. وبحسب موقع العربية ، يوصي العديد من الأطباء وخبراء التغذية بأن يكون للمكملات الغذائية دور كبير في تقوية جهاز المناعة في الجسم ، ومن بين تلك الفيتامينات والمعادن والمكملات الغذائية: 1- الزنك والزنك يعمل على علاج الضعف في تكاثر الجسم. الحمض النووي للفيروس ، لذلك فهو يقلل من معدل تكاثر الفيروس ويمكن للمريض تناول الجرعة الموصى بها وهي 50 ملغ في اليوم من الزنك. اقرأ أيضا || «ذي صب واي» يطالب شركة «مياه الشرب» بقطع الخدمة عن منطقة الزمالك. 2- فيتامين د فيتامين د يمنع التهابات الجهاز التنفسي العلوي ، ويحدد الطبيب المعالج الجرعة المسموح بها من فيتامين د خلال فترة الإصابة بعدوى كورونا وبعد الشفاء. 3- فيتامين ج: يعمل فيتامين ج على التهابات الجسم بسبب العدوى ، كما أنه يساعد بشكل كبير في زيادة الأجسام المضادة التي يتم إنتاجها ضد الفيروس ، وبالتالي تكوين المزيد من الخلايا الليمفاوية لإنتاج المزيد من الأجسام المضادة. 4- الكركمين الكركمين هو أحد أهم مكونات الكركم ، وهو مقوي كبير للمناعة ، حيث ثبت أن الكركمين مضاد للجراثيم والفيروسات ، كما أنه يساعد في تقليل احتقان الصدر والسعال العام والبرد. .