.

تضع وزارة الصحة قواعد مهمة لممارسة الرياضة خلال شهر رمضان

تضع وزارة الصحة قواعد مهمة لممارسة الرياضة خلال شهر رمضان

دستور نيوز

وأكدت وزارة الصحة والسكان ، أن الرياضة تقوي مناعة الجسم وتحسن الحالة النفسية ، في إحدى إصدارات الوزارة التي تم تداولها عبر صفحاتها الرسمية على مواقع التواصل الاجتماعي المختلفة. اقرأ أيضا | فيديو صحة سوهاج: قمنا بتلقيح 12 ألف مواطن بلقاح كورونا ، ووجهت وزارة الصحة والسكان النصائح التالية لممارسة الرياضة في شهر رمضان: – لا تلبس الكمامة أثناء ممارسة الرياضة لأن الأقنعة قد تقلل من حالتك. القدرة على التنفس بشكل صحيح – الابتعاد عن الآخرين أثناء ممارسة الرياضة لمسافة لا تقل عن متر واحد – المشي بانتظام ، وخاصة في المساء – اجعل الحركة أسلوب حياة طوال الشهر.

.