دستور نيوز
رعاش النوم ، أو رمع النوم ، هو ارتعاش عضلي لا إرادي وغير منتظم يحدث أثناء النوم. إنه ليس مرضًا ولكنه عرض لعدة حالات مختلفة. قد يحدث أيضًا بدون سبب معروف. رعاش النوم هو ارتعاش عضلي غير منتظم أثناء النوم. تحدث أعراض الرمع العضلي أثناء النوم عندما ينام الشخص. يسبب هزات أو تشنجات عضلية غير متوقعة وغير إرادية قد تؤثر على عضلة واحدة أو مجموعات عضلية متعددة. قد يعاني الأشخاص المصابون بالرمع العضلي أثناء النوم من صعوبة في النوم أو ضعف نوعية النوم ، مما قد يؤدي إلى الإجهاد المفرط أثناء النهار. قد تشمل هذه الحركات تشنجات عضلية قصيرة شبيهة بالصدمة ، وتشنجات عضلية موضعية أو منتشرة ، وارتعاش مفاجئ في الذراعين أو الساقين أو الجذع ، وتشنجات عضلية تحدث استجابة لمحفزات خارجية. اقرأ أيضًا: ما هو انقطاع النفس الانسدادي النومي؟ أسباب ارتعاش الجسم أثناء النوم: لا يزال السبب الدقيق غير معروف. ومع ذلك ، في معظم الحالات ، يرتبط بمشاكل تؤثر على الدماغ أو النخاع الشوكي. قد تحدث من تلقاء نفسها أو مع أعراض أخرى لاضطرابات الجهاز العصبي. تختلف الأسباب المحتملة حسب عمر الشخص. الرضع والأطفال: قد تشمل الأسباب عند الأطفال ما يلي: اضطرابات النوم: على الرغم من أنها قد تحدث من تلقاء نفسها ، إلا أنها قد تحدث أيضًا كعرض من أعراض اضطراب النوم. اضطراب حركة الأطراف الدورية عند الأطفال: وهي حالة من حالات حركة النوم التي تؤثر على الأطفال. يسبب تشنجات عضلية قصيرة في الساقين أو الذراعين أثناء النوم. اضطراب الحركة الإيقاعي: قد يُظهر الأطفال المصابون باضطراب الحركة الإيقاعي حركات اهتزاز أو اهتزاز في الرأس أثناء النوم. غالبًا ما يحدث اضطراب الحركة النظمية جنبًا إلى جنب مع اضطرابات النمو ، مثل اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط واضطرابات طيف التوحد ومتلازمة توريت. الصرع: غالبًا ما يحدث الرمع العضلي عند الأطفال المصابين بالصرع. البالغين: تشمل أسباب رعشة الجسم أثناء النوم التي تصيب البالغين بشكل رئيسي ما يلي: متلازمة تململ الساق. أو مرض ويليس إكبوم ، وهو اضطراب يؤثر على النوم. يسبب رغبة لا يمكن السيطرة عليها لتحريك الساقين ، عادة بسبب الشعور بعدم الراحة ، مما يؤدي إلى تمييع مؤقت للحركة. يحدث هذا عادة في المساء أو في الليل عندما يكون الشخص جالسًا أو مستلقيًا مستيقظًا. لا يزال سبب متلازمة تململ الساق مجهولاً. التصلب اللويحي (MS). الرمع العضلي البؤري والقطعي من اضطرابات الحركة الشائعة المرتبطة بمرض التصلب العصبي المتعدد. ليس من الواضح ما إذا كان مرض التصلب العصبي المتعدد يمكن أن يتسبب مباشرة في ارتعاش الجسم عند النوم. ومع ذلك ، فإن هذه الحالة مرتبطة بالعديد من اضطرابات النوم ، بما في ذلك تقلصات الساق الليلية. مرض هنتنغتون. قد يعاني الأشخاص المصابون بمرض هنتنغتون من ارتعاش عضلي لا إرادي. مع تقدم المرض ، قد تبدأ حركات العضلات اللاإرادية في التأثير على نوم الشخص. اقرأ أيضًا: عدم القدرة على النوم بالرغم من النعاس. كبار السن: قد يصاب الأشخاص الذين يبلغون من العمر 60 عامًا أو أكثر برعشات الجسم عند النوم بسبب: مرض الزهايمر. بالإضافة إلى التغيرات المعرفية ، يعاني الأشخاص المصابون بمرض الزهايمر من زيادة خطر الإصابة بالنوبات والرمع العضلي. مرض باركنسون هو اضطراب تنكسي عصبي يصيب عادة الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 70 عامًا. تشمل الأعراض ما يلي: رعشات لا يمكن السيطرة عليها ، تصلب العضلات أو تيبسها ، بطء الحركة ، فقدان التنسيق ، تغيرات في الموقف. مرض كروتزفيلد جاكوب (CJD). اضطراب دماغي مترقي يؤدي إلى تغيرات معرفية وسلوكية ، بالإضافة إلى رعاش عضلي لا إرادي وفقدان التنسيق. اقرأ أيضًا: اضطرابات النوم علاج رعشات الجسم في وقت النوم: يساعد علاج أي حالة كامنة تساهم في ارتعاش الجسم في وقت النوم على تخفيف تقلصات العضلات غير المرغوب فيها. إذا كان السبب غير معروف ، فسوف يعالج طبيبك الأعراض فور ظهورها. الأدوية التي قد تساعد في علاج الرمع العضلي أو رعاش النوم تشمل: مضادات الاختلاج والأدوية المضادة للاختلاج ، مثل كلونازيبام (كلونوبين) ، الفينيتوين (ديلانتين) وليفيتيراسيتام (كيبرا) المهدئات ، مثل الباربيتورات 5-هيدروكسي تريبتوفان ، والحمض الأميني في السيروتون. (البوتوكس) اقرأ أيضًا: أضرار النوم على الظهر. العلاجات المنزلية لرعاش الجسم عند النوم: قد يساعد تمدد وتدليك مناطق العضلات التي تعاني من مشاكل في منع تقلصات العضلات الخفيفة أو تقليل شدة التشنجات المتوسطة إلى الشديدة. يجب على الناس التحدث إلى الطبيب إذا كانوا يعانون بشكل متكرر من رعشات الجسم عند النوم ويؤثر ذلك على قدرتهم على النوم. إقرأ أيضاً: عيوب قلة النوم المراجع: المصدر