دستور نيوز
تتعرض المرأة الحامل للكثير من الآلام أثناء الحمل وهو ألم طبيعي يشمل آلام الثديين وآلام الظهر وتشنجات وألم في البطن ، وتبدأ هذه الانقباضات في الأسابيع الثلاثة الأولى من الحمل وقت الزرع. البويضة في الرحم ، تعرف معنا عندما يبدأ مغص الحمل – تبدأ تقلصات الحمل في وقت مبكر جدًا من الحمل ، وتحدث في الأسبوع الأول حيث قد تعاني المرأة من تقلصات تشبه الدورة الشهرية والتي تحدث بالقرب من موعد استحقاقها قبل أن تعرف المرأة على وجه اليقين انها حامل. بالنسبة للبويضة الملقحة التي تلتصق بجدار الرحم ، والتي تحدث بعد حوالي 6 إلى 12 يومًا من الإخصاب وتستمر لمدة يوم أو أكثر. أسباب تقلصات البطن أثناء الحمل – بعض تقلصات البطن وآلام المعدة شائعة أثناء الحمل ، ويمكن ربط هذه التشنجات المبكرة بالعديد من أعراض الحمل الطبيعية مثل الإمساك أو زيادة تدفق الدم إلى الرحم. في أي وقت من فترات الحمل: حدوث تغيرات هرمونية وجسدية للمرأة الحامل في بداية الحمل تسبب تقلصات في الرحم .2. زرع البويضة الملقحة في جدار الرحم في الأسبوع الأول من الحمل. 4 ـ توسع الرحم وتضخم البطن نتيجة زيادة حجم الجنين في الرحم مع تقدم الحمل. التعب والإجهاد في المنزل 5. التعب في المعدة – الغازات والانتفاخ من الشكاوى الشائعة أثناء الحمل وينجم عن ارتفاع مستويات هرمون البروجسترون ، وهو هرمون يريح العضلات الملساء في الجهاز الهضمي ، ونتيجة لذلك ، تبطئ عملية الهضم ، مما يؤدي إلى الإمساك الذي يسبب الشعور بتشنج في البطن. مشاكل الجهاز الهضمي أثناء الحمل كل ما عليك فعله هو تناول الأطعمة الغنية بالألياف ، وتناول عدة وجبات صغيرة في اليوم بدلاً من ثلاث وجبات كبيرة ، وشرب الكثير من الماء. تقلصات بعد الجماع الحميم – التشنج أو التشنج المرتبط بالعلاقة الحميمة يرتبط بآلام أسفل الظهر ، والسبب هو زيادة تدفق الدم إلى منطقة الحوض وانقباضات الرحم الطبيعية التي تحدث أثناء الجماع. – لتخفيف هذا التقلص ، حاولي الاستلقاء لفترة أو أخذ قيلولة. 7. عدوى المسالك البولية (UTI) – يمكن أن تكون عدوى المسالك البولية بدون أعراض ولكنها غالباً ما تسبب الألم أو الضغط في منطقة الحوض مما يسبب تقلصات في البطن. الجفاف – يمكن أن يسبب الجفاف تقلصات براكستون هيكس Braxton Hicks أو تقلصات تبدأ عادة في منتصف الحمل وتكون طبيعية جدًا. – يجب أن تشرب المرأة الحامل كمية كافية من الماء أثناء الحمل ، لذا يجب أن تشرب من 8 إلى 10 أكواب من الماء يوميًا. الحمل خارج الرحم – يمكن أن يتسبب الحمل خارج الرحم عندما تنغرس البويضة المخصبة في مكان آخر غير الرحم ، قناتي فالوب عادةً ، في حدوث تقلصات في الثلث الأول من الحمل ، عادةً في أسفل البطن. قد تسوء مع مرور الوقت. الإجهاض – قد تكون تقلصات الثلث الأول المصاحبة للإجهاض خفيفة أو مشابهة لتقلصات الدورة الشهرية السيئة ، وعادة ما تحدث في البطن أو أسفل الظهر أو منطقة الحوض وتكون مصحوبة بنزيف. تحدث أيضًا في الثلث الثاني من الحمل. – قد يكون من الصعب معرفة ما إذا كانت تقلصات الحمل المبكرة ناتجة عن إجهاض أو مجرد انغراس أو تضخم الرحم ، ولكن يمكنك التفريق بينها عن طريق النزيف الشديد المرتبط بالإجهاض. عادة ما يصاحب تشنج الإجهاض نزيف يستمر لعدة أيام وغالبًا ما يزداد. مع مرور الوقت. كيفية التخلص من تقلصات الحمل – الاستلقاء والاسترخاء لبعض الوقت مما قد يخفف من تقلصات الحمل المتعلقة بالزرع والحميمية وزيادة تدفق الدم إلى الرحم وآلام الرباط المستدير. – شرب الكثير من الماء الذي قد يخفف أي تقلصات مصاحبة للجفاف أو الانتفاخ أو الإمساك. – الجلوس في حمام دافئ. – لبس ضمادة على البطن تساعد على تخفيف تقلصات البطن المصاحبة لآلام الأربطة في النصف الثاني من الحمل. – شرب بعض السوائل الدافئة مثل اليانسون والنعناع. – استخدام كيس مليء بالماء الدافئ ووضعه في مكان الألم. – عدم حمل أشياء ثقيلة. – تدليك منطقة الكتف والظهر. – قم ببعض تمارين التأمل أو اليوجا. – إفراغ المثانة على الفور عندما تشعر بالحاجة إلى ذلك. – تناول الألياف لتجنب الغازات والإمساك. متى يجب أن تقلق بشأن تقلصات الحمل؟ – عند الشعور بألم شديد في أسفل البطن في الوسط أو في أحد الجانبين أو كلاهما لا يهدأ حتى لو لم يصحبه نزيف. – الشعور بزيادة مفاجئة في العطش مصحوبة بانخفاض في التبول أو عدم التبول ليوم كامل. – الإصابة بصداع شديد لا يزول ، وحدوث تغيرات في الرؤية ، انتفاخ مفاجئ أو زيادة في الوزن غير مبررة ، وهي أعراض تسمم الحمل. – حمى أو قشعريرة. – نزيف حاد أو مغص أو ألم شديد في أسفل البطن. – ألم أو حرقة أثناء التبول ، أو دم في البول ، دوار أو الشعور بالإغماء ، حدوث أكثر من أربعة انقباضات في ساعة واحدة ، خاصة قبل 37 أسبوعًا من الحمل. قد تكون مهتمًا بـ: المراجع المصدر 1 المصدر 2