دستور نيوز
تحدث رائحة المهبل غير العادية من وقت لآخر. حتى عندما تعتنين بجسمك ومهبلك ، قد تواجهين روائح غير مألوفة. ما هو غير طبيعي هو الروائح المستمرة أو القوية وهنا سنعرض أفضل الطرق “للتخلص من رائحة المهبل”. التخلص من رائحة المهبل ينظف المهبل نفسه بشكل طبيعي. إذا تُرك المهبل لخصائصه الطبيعية ، فيمكنه بشكل طبيعي الحفاظ على درجة حموضة صحية وإبعاد البكتيريا غير الصحية. ولكن إذا لاحظت اختلافًا كبيرًا في رائحتك ، فربما تكون قد واجهت علامة على وجود مشكلة محتملة. الروائح القوية والحكة والاحمرار كلها علامات على أنه قد يكون لديك شيء آخر غير مجرد رائحة مهبلية غير عادية. حقائق سريعة عن المهبل الأنثوي العناية الشخصية رائحة المهبل طبيعية. تختلف رائحة المهبل من امرأة لأخرى. إذا ساءت الرائحة وأصبحت غير عادية ، فاستشر طبيبك. كيفية التخلص من الروائح المهبلية الكريهة في بعض الأحيان ، قد تحتاجين إلى القليل من المساعدة للتخلص من الرائحة. قد تساعدك الأساليب التالية بشكل طبيعي على التخلص من الروائح المهبلية غير العادية: – النظافة الجيدة – اغسلي المنطقة الواقعة بين ساقيك. ستساعد قطعة القماش اللطيفة على إزالة الجلد الميت والعرق والأوساخ. يمكنك استخدام صابون لطيف على السطح الخارجي. داخل الشفرين ، تكون المنطقة أكثر حساسية ، وغالبًا ما يتسبب الصابون في الحروق والتهيج. غالبًا ما يكون ترك الماء يتدفق فوق المنطقة كافيًا للحفاظ على نظافة الشفرين حول المهبل. المهبل نفسه لا يحتاج إلى التنظيف. تجنب اللوف لأنها قد تسبب تمزقات صغيرة ، مما يعرض المنطقة للعدوى المحتملة. لا تستخدم الصابون المعطر أو غسول الجسم. قد تزعج الروائح والمواد الكيميائية درجة الحموضة الطبيعية في المهبل. قد يكون الصابون ألطف من غسول الجسم ، لكن يكفي الماء الدافئ. استخدم فقط منتجات إزالة الروائح الخارجية إذا كنت ترغب في استخدام أي بخاخات أو عطور ، استخدمها فقط على الشفرين من الخارج ، وليس بالقرب من المهبل. لا تدخله. يمكن أن يخل بالكيمياء الطبيعية لجسمك ويؤدي إلى مشاكل أكبر. تغيير ملابسك الداخلية إذا كنت ترتدي عادة سراويل داخلية من الساتان أو الحرير أو البوليستر ، فانتقل إلى 100٪ قطن. القطن قابل للتنفس ويقوم بعمل ممتاز في التخلص من العرق والسوائل من جسمك. الرطوبة الزائدة يمكن أن تزعج مستويات البكتيريا الطبيعية لديك وتؤدي إلى الإصابة بالعدوى. ضع في اعتبارك أن منتج الأس الهيدروجيني قد تكون المنتجات التي لا تستلزم وصفة طبية مفيدة في استعادة الرقم الهيدروجيني الطبيعي للمهبل. إذا قمت بتجربة واحدة واستمرت الرائحة أو ساءت ، حدد موعدًا مع طبيبك. قد تحتاج إلى استخدام منتج مختلف ، أو قد تحتاج إلى رؤية طبيبك لعدوى يمكن علاجها. الزيوت الأساسية العلاج بالزيوت الأساسية لديه القليل جدًا من الأبحاث الطبية لدعمه. تحتوي بعض الزيوت الأساسية على خصائص مضادة للميكروبات والفطريات قد تساعد في تقليل البكتيريا والقضاء عليها. لكن لا تقم أبدًا بتطبيق الزيوت العطرية مباشرة على الجلد دون تخفيفها أولاً في زيت ناقل. حتى الزيوت الأساسية المخففة يمكن أن تظل مزعجة لمنطقة المهبل. قد تجد كريمات بدون وصفة طبية تحتوي على زيوت أساسية ، لكن استخدمها فقط إذا كان هناك توصية لاستخدامها في منطقة الأعضاء التناسلية. النقع في الخل يمكن أن تؤدي الحمامات الساخنة المتكررة والاستحمام إلى اضطراب درجة الحموضة الطبيعية ، ولكن قد يكون من المفيد استخدام نوع واحد من الاستحمام. صب كوبًا أو اثنين من خل التفاح في حمام دافئ واجلس فيه لمدة 20 دقيقة. قد يقلل الخل من البكتيريا بشكل طبيعي. علاجات الوصفات الطبية يمكن أن تساعد العلاجات الموصوفة في القضاء على الأسباب الكامنة وراء الرائحة. إذا لم تنجح العلاجات المنزلية أو المتاحة دون وصفة طبية ، فقد حان الوقت للتحدث مع طبيبك حول خيارات العلاج. متى تزور طبيب صحة المرأة إذا كانت هذه الرائحة مصحوبة بأعراض غير عادية ، يجب عليك تخطي العلاج المنزلي واستشارة طبيبك. على سبيل المثال ، إذا كانت رائحة المهبل أقوى من المعتاد ويبدو أنها تزداد قوة ، فقد تحتاجين إلى موعد. وبالمثل ، فإن الرائحة “المشبوهة” هي سبب لتحديد موعد. الرائحة الكريهة هي أحد أعراض الالتهاب المهبلي. قد تكون هذه الروائح علامات على مشكلة لا تتحسن. قد تحتاج إلى أن يصف لك طبيبك وصفة طبية أو علاجًا. أنت لا تريد تأخير العلاج. يمكن أن تؤثر العدوى غير المعالجة على قدرتك على الحمل في وقت لاحق من الحياة. بعض الإفرازات المهبلية طبيعية. إذا لاحظت زيادة في الإفرازات أو لم يعد السائل أبيضًا أو صافيًا ، فقد تكون مصابًا بعدوى. الحكة العرضية أمر طبيعي أيضًا ، ولكن إذا كنت تعاني من حكة مزعجة متكررة أو مؤلمة ، فقد تكون تعاني من علامات مشكلة أكبر. نصائح للحفاظ على نظافة المهبل بمجرد التخلص من الرائحة المهبلية غير العادية ، ضع هذه النصائح في الاعتبار لمنع حدوث مشكلة أخرى لاحقًا: ضع في اعتبارك البروبيوتيك. يمكن أن تساعد البروبيوتيك ، وهي بكتيريا مفيدة لك ، في الحفاظ على توازن درجة الحموضة في المهبل. تشمل الأطعمة الغنية بالبروبيوتيك الزبادي. حافظ على نظام غذائي صحي. تأكد من تناول نظام غذائي متوازن يحتوي على الكثير من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبروتينات الخالية من الدهون. النظام الغذائي المتوازن يحافظ على صحة الجسم ، ويشمل ذلك المهبل. حافظ على رطوبتك. شرب الكثير من الماء مفيد لأكثر من بشرتك. يمكن أن يساعد أيضًا في صحة المهبل بشكل عام ، من خلال تشجيع التعرق الصحي وإفراز السوائل. تجنب الدش المهبلي والمقشرات. قد تعتقد أنه سيساعد في القضاء على البكتيريا السيئة ، لكنه يقضي أيضًا على البكتيريا الجيدة. دع جسمك يحسب النسب الصحيحة للبكتيريا. اغسل المنطقة التناسلية قبل وبعد الجماع. يدخل الجنس البكتيريا ، وكذلك المواد الغريبة مثل التشحيم ومبيد النطاف من الواقي الذكري. اغسلي قبل الجماع وبعده للمساعدة في الحفاظ على مستويات البكتيريا الطبيعية. قص الملابس الضيقة. الملابس الضيقة للغاية لا تسمح للمنطقة المهبلية والأربية بالتنفس. الحصول على الكثير من الأكسجين أمر حيوي لصحة المهبل الجيدة. ارتدِ بنطالًا قطنيًا. السراويل القطنية تزيل الرطوبة الزائدة من التعرق أو الإفرازات. الأقمشة الاصطناعية ليست جيدة في هذا. مصدر المراجع 1