طبيب روسي ينفي الوقاية من نزلات البرد ببعض الفيتامينات

دستور نيوز

وقالت الدكتورة آنا سافونوفا ، المتخصصة في التشخيص المخبري السريري ، إن الفيتامينات لا تعتبر الدواء الشافي لجميع أمراض الجهاز التنفسي ، مشيرة إلى أنه من الوهم الشائع أن تناول المواد البيولوجية يقي من أمراض البرد في الخريف. وزعم الطبيب أن تناول فيتامينات C و D والزنك لأغراض وقائية غير فعال ، بالإضافة إلى أنه من المهم مراعاة جرعة المكملات الغذائية ، مضيفًا أن توازن البروتينات والدهون والكربوهيدرات مفيد في عمل الجسم. جهاز المناعة ، لأن 80٪ من جهاز المناعة يعتمد على نشاط الأمعاء ، لذلك يجب منع أي اضطراب في عمل الأمعاء. اقرأ أيضا | الصحة السعودية تحذر من تناول الأطعمة المقلية بشكل دائم ، وأضاف الطبيب أنه يجب إعطاء الأفضلية للمواد الغذائية الطبيعية المتوفرة في بداية الخريف. يجب أيضًا تناول الخضار الطازجة يوميًا “. بحسب “روسيسكايا غازيتا”. ويؤكد الأخصائي أنه بالإضافة إلى مكافحة جائحة “كوفيد -19” يجب منع انتشار وباء الأنفلونزا ، ومن أجل ذلك يجب أن يتم التطعيم في سبتمبر أو أكتوبر ، وهذا التطعيم مهم بالدرجة الأولى لكبار السن ، الأطفال والنساء الحوامل ، لأن هذه المجموعة عادة ما تكون عرضة لمضاعفات عند الإصابة بالأنفلونزا.