دستور نيوز
يمكن أن تكون ألعاب الفيديو هواية رائعة ، إلا أن إدمان ألعاب الفيديو يمكن أن يؤدي إلى العديد من المشاكل. تشمل الآثار السلبية لألعاب الفيديو التأثيرات على أذهاننا ، وصحتنا الجسدية ، وأدائنا ، وما إلى ذلك. من المهم أن نتذكر أن ألعاب الفيديو ليست سيئة بطبيعتها ، ولكنها تظهر معظم الآثار السلبية لألعاب الفيديو ناتجة عن الاستخدام المفرط والإدمان. اضرار الالعاب الالكترونية 2 اضرار الالعاب الالكترونية 2 هناك الكثير من الاضرار التي قد تسببها الالعاب الالكترونية للانسان وهي ادمان الدوبامين. انخفاض في الدافع. قمع عاطفي. إصابات الإجهاد المتكررة والمخاطر الصحية الأخرى. صحة نفسية سيئة. مشاكل العلاقات. الانفصال الاجتماعي. التعرض لبيئات الألعاب السامة. ضعف الأداء الأكاديمي أو المهني. الهروب والتشبث بالحياة. سنلقي نظرة على كل من هذه التأثيرات بمزيد من التفصيل وننظر في كيفية مكافحة الآثار السلبية لألعاب الفيديو. إدمان الدوبامين تعد دوائر المكافأة في دماغك أحد الأسباب التي تجعل ألعاب الفيديو ممتعة. يطلق دماغك ناقلًا عصبيًا يسمى الدوبامين ، والذي ينظم الشعور بالمتعة من ألعاب الفيديو ، وعندما يحدث نشاط الدوبامين في الدماغ ، وتحديداً في مركز المتعة في دماغك ، تشعر بالفرح. عندما تلعب في ألعاب الفيديو ، فإن عقلك يطلق إمدادًا ثابتًا من الدوبامين ، مع رشقات عشوائية من حين لآخر. بمرور الوقت ، يعتاد دماغك على هذا الإمداد المستمر من الدوبامين ، ويتطلب مركز المكافأة إطلاق المزيد من الدوبامين من أجل الشعور بالمتعة. هذا يمنعك من الاستمتاع بأي شيء غير محفز مثل ألعاب الفيديو. الآثار السلبية لألعاب الفيديو على التحفيز أضرار الألعاب الإلكترونية دائرة الانتصار في الدماغ تجعلنا نشعر بالسعادة عندما نتغلب على التحدي. في علم الأحياء التطوري ، هناك قصة قوية حول المغامرة في المجهول ، والعثور على شيء ذي قيمة ، والتغلب على نوع من المشاكل ، نحن كبشر نقدر الأشخاص الذين يتغلبون على الصعاب. لقد اخترقت ألعاب الفيديو هذه الدائرة. لقد وجدوا طريقة لتقديم جميع المكافآت النفسية التي نسعى في كثير من الأحيان إلى الحصول عليها من العالم الحقيقي. ما نريده من ألعاب الفيديو غالبًا ما يكون مشابهًا جدًا لما نريده من الحياة. لقد وجدت الألعاب طريقة لتقديم ذلك لنا بجهد ضئيل للغاية من جانبنا ، ونتيجة لذلك ، تتأثر قدرة الشخص على المشاركة في دورة الفوز عندما يتمكن من إشراكه فقط في ألعاب الفيديو. التأثيرات السلبية لألعاب الفيديو على المشاعر عندما نشعر بالخوف أو القلق أو الخجل أو أي عاطفة سلبية أخرى ، تصبح اللوزة نشطة. اللوزة هي الجزء من الدماغ الذي يتحكم في هذه المشاعر السلبية. كما أنه جزء لا يتجزأ من دوائر التعلم لدينا لأنه يجعل الروابط مع الحُصين. إنه مركز التعلم في دماغنا. أظهرت دراسات التصوير بالرنين المغناطيسي الوظيفي أنه إذا بدأنا ممارسة ألعاب الفيديو عندما تكون اللوزة نشطة ، فإنها تهدأ. التأثير ذو شقين: يمكن أن يؤدي القمع المستمر للمشاعر السلبية إلى حالة تسمى ألكسيثيميا. قد يجد الأشخاص الألكسيثيميون صعوبة في تحديد المشاعر التي يشعرون بها ، لكن هذا لا يعني أن هذه المشاعر لا تؤثر على سلوكهم. اللوزة هي جزء أساسي من دوائر التعلم لدينا ، والتجارب الصادمة مطبوعة في ذاكرتنا ، ونتعلم منها. ومع ذلك ، قد يجد الناس صعوبة في الإقلاع عن ممارسة ألعاب الفيديو لأن اللوزة المخية لديهم لا تتصل بالحصين بسلاسة. في المدرسة أو في العمل ، تتعرض دوائر التعلم الخاصة بهم للتخريب ، ويصبح من الصعب عليهم التوقف عن اللعب. الآثار الصحية السلبية لألعاب الفيديو أضرار الألعاب الإلكترونية 5 إبهام اللاعب هو حالة تلتهب فيها الأوتار التي تحرك إبهامنا ، مما يؤدي إلى الشعور بالألم ومحدودية الحركة. إصبع الزناد ، حالة يعلق فيها الإصبع في وضع منحني ، وقد ينحني أو يستقيم مثل الزناد الذي يتم سحبه أو تحريره ، ومن هنا جاء الاسم. كوع التنس (التهاب اللقيمة الجانبي) هو أيضًا مؤشر RSI محتمل يمكنك تطويره من خلال اللعب كثيرًا ، وهي حالة مؤلمة تكون فيها أوتار الكوع مثقلة ، عادةً بسبب الحركة المتكررة للمعصم والذراعين. نسيان تناول الطعام أو تناول وجبات خفيفة من الأطعمة غير الصحية. لا ينبغي أن يكون مفاجئًا إذن أن السمنة وسوء النظام الغذائي من عوامل الخطر للإفراط في اللعب ، وهناك أيضًا بعض الأدلة الأولية على أن اللعب المفرط لألعاب الفيديو يمكن أن يؤدي إلى السمنة لدى المراهقين. . إجهاد العين ، مشكلة شائعة بين اللاعبين ، يحدق في الشاشة لساعات متتالية ، حيث تركز العيون بشكل مختلف على شاشة الفيديو عن أي سطح مستو آخر ، مثل الكمبيوتر المحمول ، مما يؤدي إلى إجهاد العين ، ويصبح من الصعب عليه العيون للتركيز على الأشياء الأخرى ، حتى بعد انتهاء جلسة اللعبة. التأثير على الجهاز العصبي والعضلي الهيكلي النامي ، حيث يحاول الجسم الحصول على مركز الطاقة الأقل تطلبًا عندما يجد نفسه في مكان واحد لفترات طويلة. فيما بعد الحياة بين اللاعبين. المصادر المصدر 1 المصدر 2 للمصدر 3