طبق اليوم .. كاليماري مشوي بالثوم وصلصة للرجيم – الدستور نيوز

مطبخ الأسره
مطبخك
مطبخ الأسره15 يوليو 2021آخر تحديث : منذ أسبوعين
طبق اليوم .. كاليماري مشوي بالثوم وصلصة للرجيم – الدستور نيوز

دستور نيوز

آخر تحديث 15 يوليو 2021 الأسماك من الأطعمة التي يجب الحرص على تناولها باستمرار ، فهي مليئة بالعناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم ، وهي مناسبة جدًا لمن يتبع نظامًا غذائيًا لإنقاص الوزن ، واليوم نقدمه وصفة سهلة وسريعة لعمل كاليماري مشوي بالثوم وصلصة لمكونات الرجيم – بقدونس: ملعقة كبيرة (مفروم) – ثوم: فص (مقطع) – كزبرة: ملعقة كبيرة (مفروم) – زبدة: ملعقة صغيرة – كاليماري : 250 جرام – مسحوق كاري: ربع ملعقة صغيرة (أصفر) – ملح: حسب الرغبة – زيت: ملعقة صغيرة طريقة التحضير سخني الزبدة ، ثم ضعي الثوم والبقدونس والكزبرة على نار خفيفة. يُمزج الملح مع مسحوق الكاري الأصفر ويتبل بالكاليماري. ضعي الكالاماري على الشواية وحين تنضج أضيفي صلصة البقدونس وقدميها على مائدتك.

طبق اليوم .. كاليماري مشوي بالثوم وصلصة للرجيم – الدستور نيوز

– الدستور نيوز

رابط مختصر

عذراً التعليقات مغلقة