شاي كرك بالهيل على الجمر

مطبخ الأسره18 مايو 2023

دستور نيوز

شاي الكرك مع الهيل على الفحم يحظى بشعبية في جميع الدول العربية وخاصة دبي. وذلك لما له من مذاق قوي وطعم حلو ، ويحب الناس تناوله لما له من فوائد صحية عديدة ، منها تقليل التعب ، وتقوية المناعة ، وعلاج عسر الهضم ، والسعال ، ونزلات البرد ، والتهاب الحلق. شاي الكرك مع الهيل على الجمر شاي الكرك مع الهيل على الجمر وصفة عربية معروفة في منطقة الشرق الأوسط وشمال أفريقيا. يعتبر من المشروبات اللذيذة ، ولا يقتصر فقط على طعمه اللذيذ ، بل له العديد من الفوائد الصحية. كما أنه بديل رائع للقهوة لأنه يحتوي على نسبة أقل من الكافيين. اقرأ أيضًا: تجربتي مع شاي الماتشا ما هو شاي الكرك؟ نشأ شاي الكرك في الهند وهو يشرب الآن في جميع أنحاء الدول العربية على الفحم ، ويضاف إليه الهيل. إنه حلو وقوي المذاق مقارنة بالشاي العادي ويقدم ساخنًا. يتكون شاي الكرك من مزيج من أوراق الشاي الأسود المخمر والزنجبيل والتوابل مثل الفلفل الأسود والشمر والقرنفل والهيل والقرفة. غالبًا ما يتم تحلية الشاي جيدًا ، لكن يفضل البعض عدم إضافة الكثير من السكر بسبب الآثار الضارة للسكر عليها ، وللحصول على أقصى استفادة من شاي الكرك. اقرأ أيضًا: فوائد شاي الماتشا كيفية تحضير شاي الكرك بالهيل على الجمر نقدم لك طريقة لتحضير شاي الكرك بالهيل على الجمر للاستمتاع بشربه في المنزل أثناء التجمعات العائلية. تخدم الوصفة 4 أشخاص وهي سهلة التحضير ولا تستغرق وقتًا طويلاً. المقادير: 2 كوب ماء ، 3 ملاعق كبيرة من شاي الكرك ، 1 ملعقة كبيرة هيل ، سكر حسب الرغبة ، 2 كوب حليب. طريقة التحضير: نضع الشاي والهيل والسكر في إناء من الماء ونضعهما على الجمر. قلبي الخليط حتى يذوب السكر ، واتركيه على الفحم حتى الغليان. نضيف الحليب ونقلبه ، ثم نترك المزيج على نار عالية حتى يغلي. صفي الشاي ، ثم صبيه في أكواب التقديم ، وقدميه ساخناً. اقرأ أيضًا: تلف شاي الماتشا فوائد شاي الكرك مع الهيل على الجمر المكونات المستخدمة في تحضير شاي الكرك مع الهيل على الجمر لها العديد من الفوائد الصحية ، لذلك يقبل الناس تناولها ، ومن هذه الفوائد: تحسين عملية الهضم والزنجبيل والفلفل الأسود لها خصائص تنظم عمل الجهاز الهضمي وتحسن صحة الأمعاء ، لأنها تساعد على تحسين الدورة الدموية وتدفق الأكسجين إلى أعضاء الجسم. كما أنها تساعد البنكرياس على إنتاج إنزيمات هضمية تسرع عملية الهضم وتفتيت الدهون والبروتينات. دعم جهاز المناعة يستخدم الهيل في الطب منذ قرون ، والسبب في ذلك هو احتوائه على كميات عالية من فيتامين سي والعناصر الغذائية الأخرى التي تعمل على تحسين صحة الجهاز المناعي. يعتبر شاي الكرك أيضًا مضادًا للالتهابات ومضادًا للأكسدة ، وله دور في خفض مستويات الكوليسترول في الدم وتقليل تكون اللويحات التي تسبب أمراض القلب والأوعية الدموية. بالإضافة إلى ذلك ، تعتبر الأعشاب والتوابل الموجودة في شاي الكرك مصدرًا رائعًا لمضادات الالتهابات ، وخاصة الزنجبيل والقرنفل. والبهارات الأخرى تحافظ على ضغط الدم. تعزيز مستويات الطاقة الشاي الأسود هو المكون الرئيسي في شاي الكرك. من المعروف أنه مصدر جيد للكافيين الذي يمد الجسم بمزيد من الطاقة. لكن الكميات الكبيرة من الكافيين تسبب آثارًا جانبية مثل الأرق ، لذا فإن شاي الكرك مناسب لاحتوائه على كميات مناسبة. على سبيل المثال ، تبلغ كمية الكافيين في شاي الكرك حوالي ثلث كمية فنجان القهوة العادية. علاج نزلات البرد والانفلونزا شاي الكرك يساعد في علاج أعراض نزلات البرد والانفلونزا ، لاحتوائه على خصائص مضادة للالتهابات والبكتيريا ومضادة للفطريات. بالإضافة إلى أنه يحسن السعال واحتقان الأنف بعد تناوله بفترة وجيزة. محاربة السرطان: شاي الكرك يساعد في محاربة السرطان ، لاحتوائه على مضادات الأكسدة ، ومكوناته الأساسية أيضًا مضادات للسرطان ، وهي الهيل والزنجبيل والقرفة. اقرأ أيضًا: استخدامات مدهشة لأكياس الشاي المستعملة تحسين الحالة المزاجية لشاي الكرك طعم جيد ورائحة لطيفة ، وبالتالي يعطي إحساسًا بالانتعاش وتحسين الحالة المزاجية بعد يوم طويل من العمل. التشجيع على ممارسة شاي الكرك هو محفز لزيادة التركيز لاحتوائه على الكافيين ، كما أنه يسرع من التعافي بعد التمارين الرياضية المكثفة ، وذلك بفضل مادة البوليفينول ومضادات الأكسدة الموجودة فيه. شاي الكرك للتنحيف يحسن عملية التمثيل الغذائي ، وبالتالي يحرق المزيد من السعرات الحرارية ويخسر الوزن. اقرئي أيضًا: فوائد الشاي الأحمر موانع استخدام شاي الكرك مع الهيل على الجمر هناك حالات لا يجب فيها تناول شاي الكرك ومنها: ارتفاع ضغط الدم. حمل. أطفال. مرضى السكري. مرضى القلب. الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الكبد والكلى. اقرأ أيضًا: فوائد وأضرار مراجع شاي ماتشا الأخضر: المصدر 1 المصدر 2

شاي كرك بالهيل على الجمر

– الدستور نيوز

التعليقات

عذراً التعليقات مغلقة

اكتب ملاحظة صغيرة عن التعليقات المنشورة على موقعك (يمكنك إخفاء هذه الملاحظة من إعدادات التعليقات)