مفيد للجسم والشعر .. تعرف على فوائد البرتقال!

1- البرتقال يحافظ على شباب البشرة لأطول فترة ممكنة ويحميك من الأمراض المزمنة لاحتوائه على العديد من مضادات الأكسدة.

2- غني بفيتامين A و C والبوتاسيوم والعناصر الغذائية الهامة المفيدة لصحة العين.

3- ينشط المخ ويحسن الذاكرة لاحتوائه على حمض الفوليك وحمض الفوليك.

4- يقي من أمراض القلب لاحتوائه على مركبات الفلافونويد التي تقلل نسبة الكوليسترول في الدم وبالتالي تقلل من تصلب الشرايين وتسيطر على ارتفاع ضغط الدم.

5- يمكنك عمل ماسك طبيعي لتفتيح البشرة. جفف قشر البرتقال تحت أشعة الشمس حتى يسهل تحويله إلى مسحوق ثم طحنه وإضافة ملعقة من الزبادي ووضع المزيج على بشرتك لمدة 15 دقيقة.

6- يحفز فيتامين سي الموجود فيه إنتاج الكولاجين الضروري لصحة الشعر.