دستور نيوز
لا يتضرر الشعر بين عشية وضحاها. وهذه الحالة هي نتيجة تراكمية للعديد من العوامل التي تبدأ بالتعرض المتكرر للحرارة والصبغات الكيميائية، ولا تنتهي بالتلوث البيئي وأشعة الشمس والعادات اليومية الخاطئة.
مع مرور الوقت، يفقد الشعر مرونته الطبيعية، وتظهر علامات الجفاف والتقصف والتجعد، ثم يبدأ بالتقصف بشكل ملحوظ. تشير الأبحاث الحديثة إلى أن استعادة قوة الشعر لا تعتمد على منتج سحري واحد، بل على مجموعة من الخطوات المتكاملة التي تهدف إلى حماية أليافه وتقليل التلف المتكرر، بالإضافة إلى تعزيز ترطيبه وتغذيته.
1. التقليل من استخدام الحرارة
تعتبر أدوات التصفيف الحرارية من أكثر الأسباب شيوعاً لتلف الشعر. تعمل المجففات الكهربائية وأجهزة فرد الشعر ومجعد الشعر على إضعاف الطبقة الخارجية التي تحمي الشعر، مما يجعله أكثر عرضة للجفاف والتقصف.
وينصح الخبراء بخفض درجة الحرارة واستخدام المواد الواقية من الحرارة قبل التصفيف، مع إعطاء الشعر بضعة أيام للراحة بين جلسات التصفيف الحرارية.
2. التركيز على الترطيب العميق
يفقد الشعر التالف جزءًا كبيرًا من رطوبته الطبيعية، لذا يصبح الترطيب حجر الزاوية في أي خطة إصلاح. ويوصي متخصصو العناية بالشعر باستخدام أقنعة الترطيب العميق مرة أو مرتين أسبوعياً، بالإضافة إلى البلسم بعد كل غسلة.
تساعد المكونات المرطبة على تحسين مرونة الشعر وتقليل احتمالية التقصف أثناء التمشيط والتصفيف.
3. موازنة البروتين والرطوبة
أحد الأخطاء الشائعة هو الإفراط في استخدام علاجات البروتين أو تجاهلها تمامًا. قد يحتاج الشعر المتضرر من الصبغات والحرارة إلى البروتين لإعادة دعم بنيته، بينما يحتاج الشعر الجاف إلى مزيد من الترطيب.
ويؤكد خبراء العناية بالشعر أن التوازن بين الاثنين هو المفتاح الحقيقي لاستعادة القوة والمرونة.
4. اعتمدي روتيناً لطيفاً أثناء الغسيل
يمكن أن يؤدي غسل الشعر أو تجفيفه بقوة إلى زيادة الضرر الموجود. لذلك ينصح باستخدام شامبو مناسب لنوع الشعر والتركيز على تنظيف فروة الرأس بدلاً من فرك الأطراف بقوة.
ويفضل أيضًا تجفيف الشعر بلطف بمنشفة ميكروفايبر أو قطعة قطن ناعمة بدلًا من الفرك العنيف الذي يزيد من التجعد.
5. الحد من العلاجات الكيميائية
تعتبر عمليات الصبغ والتفتيح الكيميائي المتكررة من أبرز أسباب ضعف الشعر. تعمل هذه الإجراءات على تغيير بنية الشعر وزيادة مساميته مما يجعله أكثر هشاشة.
ويوصي الخبراء بترك فترات أطول بين جلسات الصبغة، واختيار الألوان القريبة من اللون الطبيعي للشعر قدر الإمكان، والعناية المكثفة بالشعر بعد أي معالجة كيميائية.
6. العناية بفروة الرأس
أصبحت صحة فروة الرأس محورًا رئيسيًا لأبحاث الشعر الحديثة. توفر فروة الرأس الصحية بيئة مثالية لنمو الشعر، فهي أقوى وأكثر مقاومة للعوامل الخارجية.
ويشمل ذلك تنظيف فروة الرأس بانتظام، والتعامل مع القشرة أو الالتهابات مبكرًا، واستخدام المنتجات التي لا تسبب تراكم البقايا أو انسداد بصيلات الشعر.
7. استخدم علاجات إصلاح السندات
شهدت السنوات الأخيرة انتشار ما يعرف بعلاجات Bond Repair، وهي منتجات مصممة لاستهداف الروابط التالفة داخل الشعر نتيجة الصبغات والحرارة والعوامل البيئية.
على الرغم من أنه لا يعيد بناء الشعر التالف بشكل كامل، إلا أن الدراسات والتقييمات السريرية تشير إلى قدرته على تحسين قوة الشعر وتقليل التقصف عند استخدامه بانتظام كجزء من روتين كامل للعناية بالشعر.
8. تحسين التغذية اليومية
الشعر القوي يبدأ من الداخل. تلعب البروتينات والحديد والزنك والفيتامينات المختلفة دورًا أساسيًا في تكوين الشعر ونموه. تشير الأدلة العلمية إلى أن نقص بعض العناصر الغذائية قد يؤثر على قوة وكثافة الشعر.
ولذلك فإن اتباع نظام غذائي متوازن غني بالبروتين والخضروات والفواكه والمكسرات يعتبر عاملاً أساسياً في دعم صحة الشعر على المدى الطويل.
9. حماية الشعر أثناء النوم
قد تبدو هذه الخطوة بسيطة، لكنها تُحدث فرقًا ملحوظًا. الاحتكاك المستمر بقطع القطن الخشنة يمكن أن يزيد من تكسر الشعر، خاصة إذا كان جافًا أو هشًا. ولهذا ينصح العديد من الخبراء باستخدام أغطية أو أغطية الوسائد من الساتان أو الحرير، بالإضافة إلى تجنب ربط شعرك بإحكام أثناء النوم. يساعد تمشيط الشعر بلطف من الأطراف إلى الجذور على تقليل الأضرار اليومية.
على الرغم من أنه لا يمكن “إصلاح” الشعر التالف بشكل كامل لأن الشعر عبارة عن نسيج غير حي، إلا أنه يمكن تحسين المظهر الصحي والقوة والمرونة بشكل كبير عند اتباع روتين علمي متكامل يركز على الترطيب والحماية والتغذية وتقليل مصادر الضرر. لكن النتائج لا تظهر عادة خلال أيام، بل تتطلب أسابيع أو أشهر من الرعاية المنتظمة. بالصبر والالتزام بالعادات الصحيحة، يمكن للشعر أن يستعيد جزءاً كبيراً من قوته ولمعانه وقدرته على مقاومة التقصف في المستقبل.
#خطوات #لاستعادة #قوة #الشعر #التالف #وحمايته #من #التقصف #الأخبار #جديدنا #أخبارنا
9 خطوات لاستعادة قوة الشعر التالف وحمايته من التقصف – – أخبارنا
– الدستور نيوز
سيدتي – 9 خطوات لاستعادة قوة الشعر التالف وحمايته من التقصف – – أخبارنا
المصدر : www.jadidouna.com